Звучит, по меньшей мере, странно. Ведь считается, что при физической нагрузке артериальное давление повышается, а значит, и внутриглазное должно расти. Но сначала о самой глаукоме.

Ею страдают более 60 миллионов человек в мире. Симптомами являются небольшие боли вокруг глаз, влажность в глазах, появление радужных кругов при взгляде на лампочку и ухудшение зрения в сумерках. Основную роль в развитии этого недуга играет возраст. Есть препараты, снижающие внутриглазное давление, но остановить болезнь они не могут. Поэтому приходится прибегать к операционному вмешательству.

В поисках альтернативы операции учёные провели немало времени, и каково было удивление, когда выяснилось, что снизить внутриглазное давление можно, как оказалось, при занятиях физкультурой. Во время тренировок скорость кровообращения в глазах и в мозге не увеличивается, поскольку мозг регулирует количество поступающей в него крови. И давление в глазах при этом не только не повышается, но ещё и уменьшается. А происходит это ввиду того, что при таких нагрузках меняется обмен веществ, повышается уровень молочной кислоты и это вызывает снижение внутриглазного давления.

Какие именно виды физической нагрузки? - Аэробика, плавание, велотренажер, ходьба и даже бег. Причём предпочтительнее быстрый, нежели медленный. Чем больше нагрузка, тем заметнее уменьшается давление.

И, по сложившейся традиции, я призываю вас: Не пропустите начало болезни, посещайте врача хотя бы раз в год!

Автор: Материал подготовила Неля Канаева