Израильские ученые: физкультура и спорт могут резко уменьшить риск раковых метастазов
Новое исследование Тель-Авивского университета показало, что аэробные упражнения могут снизить риск метастатического рака на 72%. По мнению исследователей, интенсивные аэробные упражнения увеличивают потребление глюкозы (сахара) внутренними органами, тем самым снижая количество энергии, которую может использовать опухоль.
Исследованием руководили профессор Кармит Леви с кафедры генетики и биохимии человека, и доктор Ифтах Гепнер из Школы общественного здравоохранения медицинского факультета Тель-Авивского университета. Благодаря интеграции разносторонних научных подходов исследование привело к очень важному открытию, которое может помочь предотвратить метастатический рак — основную причину смерти в Израиле.
Статья была опубликована в престижном журнале Cancer Research и выбрана для обложки ноябрьского номера 2022 года.
Проф. Леви и д-р Гепнер отмечают, что позитивный эффект физических упражнений на снижение риска развития некоторых видов рака (а также диабета и болезней сердца) был известен и ранее, но в своем исследовании они расширили эти знания, показав, что высокоинтенсивные аэробные упражнения, которые получают энергию из сахара, могут снизить риск метастатического рака на целых 72%.
В исследовании сочетались животные модели, в которых мышей обучали строгому режиму упражнений, с данными здоровых людей-добровольцев, обследованных до и после бега. Данные о людях, полученные в результате эпидемиологического исследования 3000 человек в течение примерно 20 лет, показали, что у участников, которые сообщали о регулярных аэробных нагрузках с высокой интенсивностью, риск метастатического рака резко уменьшился по сравнению с теми, кто не занимался физическими упражнениями.
Исследования животных показали аналогичный результат и позволили определить причинно-следственный механизм снижения риска метастазов. Проверив образцы внутренних органов животных, ученые обнаружили, что аэробная активность значительно снижает развитие метастатических опухолей в лимфатических узлах, легких и печени. Они предположили, что этот результат - и у мышей, и у людей - связан с повышенным уровнем потребления глюкозы при физических упражнениях.
Проф. Леви: «Мы первыми исследовали влияние физической активности на внутренние органы, в которых обычно развиваются метастазы - легкие, печень и лимфоузлы. Исследуя клетки этих органов, мы обнаружили, что во время высокоинтенсивной аэробной нагрузки там резко растет число глюкозных рецепторов – органы повышают потребление глюкозы и, почти как мышцы, превращаются в эффективные энергопотребляющие машины.
Возможно, этот механизм "включается" потому, что при постоянных физических нагрузках внутренние органы вынуждены "конкурировать" с мышцами за ресурсы сахара. Понятно, что в такой бедной свободной глюкозой среде энергии может просто не хватать для активного метастазирования рака. При регулярных физических нагрузках это состояние становится постоянным: ткани внутренних органов меняют свои функции, становясь все больше похожими на мышцы. Мы знаем с детства, что спорт и физические упражнения полезны для нашего здоровья. Наше исследование, исследуя внутренние органы, показало, что упражнения изменяют все наше тело, мешая распространению рака и даже способствуя уменьшению первичной опухоли».
Д-р Гепнер: «Наши результаты показывают, что в отличие от упражнений для сжигания жира, именно высокоинтенсивная аэробная активность помогает в профилактике рака. Если оптимальный диапазон интенсивности для сжигания жира составляет 65-70% максимальной частоты пульса, для сжигания сахара требуется 80-85%. Примером такого упражнения может быть минутный спринт с последующей ходьбой, затем второй спринт. В прошлом такие интервалы были в основном характерны для тренировочных режимов спортсменов, но сегодня они присутствуют и в комплексах упражнений по реабилитации сердца и легких.
Наши результаты показывают, что здоровые люди также должны включать высокоинтенсивные компоненты в свои фитнес-программы. Мы считаем, что будущие исследования позволят разрабатывать индивидуальные программы упражнений для каждого пациента, которые позволят предотвратить определенные виды рака. Надо сказать, что уникальный метаболический и физиологический эффект физкультуры и спорта означает более эффективную профилактику рака, чем любое нынешнее лекарство или медицинское вмешательство».
Читайте также
Все материалы рубрики
Полиция Шотландии арестовала французского теоретика неонацизма и отрицателя Холокоста
Полиция Шотландии в сотрудничестве с французской полицией арестовала Венсана Рейнуара, известного теоретика неонацизма и отрицателя Холокоста, сообщает Business Insider. 53-летний Рейнуар, два года бывший в бегах, скрывался в крошечной рыбацкой деревушке в Шотландии, где получал постель и еду в обмен на уроки французского.
Издание Libération называет его одним из ключевых участников влиятельной антисемитской сети, существующей во Франции. Его деятельность на этом поприще охватывает три десятилетия. Впервые Рейнуар попал в поле зрения правоохранительных органов в 1991 году, когда его судили за распространение листовок, отрицающих существование концлагерей. В 1997-м он лишился места учителя математики, поскольку стало известно, что он задавал ученикам задачи, связанные с показателями смертности в концлагерях, а в его рабочем компьютере обнаружили тексты, призывавшие к пересмотру истории Второй мировой.
В 2005-м Рейнуар разослал по музеям и ратушам Франции брошюру под названием «Холокост? Что от вас скрывают», в которой утверждалось, что Холокост – плод «пропаганды». Знаменитостью национального масштаба Рейнуар стал в 2020-м, когда вандалы разгромили мемориал в Орадур-Сюр-Глан – поселке, который был почти полностью вырезан нацистами в 1944-м, оставив там граффити с надписью «Рейнуар был прав», вызвавшее возмущение Эммануэля Макрона.
С 1990 года отрицание Холокоста является во Франции преступлением – в соответствии с так называемым Законом Гейссо. За свою деятельность Рейнуар получил несколько сроков, однако, не дожидаясь ареста, скрылся. Недавно его обнаружили в Файфе, живописной прибрежной деревне в Шотландии с населением чуть менее 4000 человек. По имеющейся информации, он жил там, снимая жилье и получая еду в обмен на репетиторство. Все это время, как показало следствие, Рейнуар продолжал публиковать посты в соцсетях, где у него большая аудитория, в том числе «ВКонтакте». Так, например, незадолго до ареста он обсуждал так называемый «Миф о газовозах».