О диете и диабете
Мы пригласили в редакцию Илану Кацобашвили — молодого, но уже преуспевшего на поприще эндокринологии специалиста
Мы пригласили в редакцию Илану Кацобашвили — молодого, но уже преуспевшего на поприще эндокринологии специалиста.
– Илана, к своим 25 годам вы прошли немалый путь в научной и практической медицине — позади Медицинский университет им. Н.И. Пирогова, переподготовка по специальности «Диетология», сегодня вы аспирант НМИЦ эндокринологии. Слышала даже, что вы имеете опыт публичных выступлений.
– С вашего позволения я добавлю: на сегодняшний день я являюсь автором более десяти печатных работ, в том числе в рецензируемых научных изданиях ВАК. Также у меня имеются публикации в иностранных научных изданиях.
– Потрясающе! Где вы работаете сегодня?
– В клинике «К+31», врачом-эндокринологом. А учитывая тот факт, что моя научная работа в аспирантуре связана с беременными пациентками, я также работаю и в родильном доме № 4 при ГКБ № 31 имени академика Г.М. Савельевой, где веду прием женщин с эндокринной патологией, развившейся как до беременности, так и во время нее.
– Ответственная миссия. А почему вы выбрали именно это направление медицины?
– Начну с того, что с будущей специальностью я определилась только на шестом курсе вуза. Эндокринология — очень интересная специальность, особенно если в нее углубиться. Гормональная сфера системная — нет клетки, органа, куда бы гормон не прикладывался. А человек — это система целостная, поэтому интереснее воздействовать на все, находя причину и изменяя ее. И ты сразу видишь, как весь организм выздоравливает.
Эндокринология затрагивает практически все области медицины и тесно связана с гинекологией, кардиологией, онкологией и т. д. Можно заниматься вопросами репродукции, щитовидной железы, надпочечников, диабетологии.
Таким образом, есть возможность работать в нескольких направлениях, что и явилось еще одной причиной моего выбора.
– Диабет сегодня — это приговор? И что важно помнить, чтобы не заболеть диабетом?
— Сахарный диабет сегодня не является приговором! Любой диабет управляем, а значит, подконтрольны и риски, связанные с ним. Человек с диабетом, мотивированный на достижение компенсации и ориентирующийся в заболевании, имеет отличные шансы прожить долгую и счастливую жизнь.
Говоря о профилактике сахарного диабета второго типа, очень важно отметить все, что относится к профилактике ожирения. Из моих советов: старайтесь поддерживать максимально стабильную массу тела в течение жизни. Как только заметили изменения в весе — поищите причину и постарайтесь ее устранить. Избегайте быстрого похудения на фоне диет, чисток, голодовок: организм воспринимает это как стресс и предпримет все усилия, чтобы вернуть все потерянные килограммы. Любая краткосрочная стратегия обречена на провал и набор массы тела.
Научитесь готовить! Ресторанная еда априори жирнее и калорийнее, чем та, которую вы можете приготовить дома. Научитесь любить овощи и фрукты и постарайтесь привить эту любовь своим детям. Опыт и наука показывают, что чем больше их в рационе, тем меньше вероятность ожирения. Двигайтесь везде и всегда!
– За что вы любите свою работу, какие эмоции испытываете от своей деятельности?
– С детства я мечтала о том, чтобы стать врачом. Возможно, это связано с тем, что моя мама по профессии доктор, она всегда говорила мне, что это самая благородная профессия, востребованная во всем мире. Когда я выросла, решила, что медицина будет моим призванием, и поступила в РНИМУ им. Н.И. Пирогова, начала изучать основы медицинских наук. Здесь я почувствовала, что не может быть ничего лучше, чем понимать, как функционирует человеческий организм и как можно сделать его здоровым. В процессе обучения стало ясно, что выбор этой профессии — это выбор трудного пути. Деятельность в этой сфере требует не только глубоких знаний и умений, но и отзывчивости, чувства ответственности и желания нести помощь тем, кто в ней нуждается.
Уверена, что все знания и навыки, которые я получаю сегодня, помогут мне в будущем стать истинным профессионалом в своей области и помочь многим людям в их трудной жизненной ситуации.
– Низкий вам поклон, Илана. Именно в таких врачах сегодня нуждаются наши граждане. С чего начинается ваш рабочий день?
– Как правило — с амбулаторного приема пациентов, также бывают вызовы в стационар, к тяжело больным пациентам с сахарным диабетом, для коррекции сахароснижающей терапии. Также веду набор пациенток в научное исследование, для написания своей диссертации.
А теперь давайте поговорим о Грузии — родине ваших предков, которую вы, как я думаю, тоже очень любите. Где посоветовали бы побывать?
– В первую очередь советую посетить старый Тбилиси, где находится статуя Картлис Дэда («Мать-Грузия») — символ страны. Там же расположены серные бани — это место, где и был основан город Тифлис (Тбилиси). Именно поэтому серные бани также являются одной из главных достопримечательностей Тбилиси.
Почти в самом центре можно увидеть оригинальный мост, сделанный из стекла и металла, который соединяет Старый город и парк Рике.
В Старом городе вы найдете знаменитые дворики, а также украшенные парадные, резные балконы. Тут можно ощутить ту атмосферу, за которой обычно и едут в Грузию. Советую прогуляться по площади Свободы, на которой возвышается огромный памятник Георгию Победоносцу.
Обязательно посетите фуникулер! Оттуда открывается потрясающий вид на Тбилиси, особенно в вечернее время. На вершине горы Мтацминда расположен парк развлечений и аттракционов, ресторан «Фуникулер» — там самые вкусные пончики! Еще рекомендую посмотреть Мцхету — первую столицу Грузии. Там же на горе стоит монастырь Джвари, откуда можно наблюдать место слияния двух рек — Арагви и Куры.
– Ну, после такого рассказа разве можно отказаться от поездки в Грузию?
Беседу вела Яна ЛЮБАРСКАЯ
СПРАВКА
Илана Кацобашвили родилась в 1998 году в Москве в интеллигентной семье грузинских евреев. Окончила Российский национальный исследовательский медицинский университет имени Н.И. Пирогова (2020). Аспирант НМИЦ эндокринологии Минздрава России. Врач эндокринолог-диетолог. Работает в клинике «К+31». E-mail: kacobashvili.ilana@mail.ru
Читайте также
Все материалы рубрики
Израильские баскетболистки разгромили ирландок после антисемитского бойкота
Женская молодежная сборная Израиля по баскетболу разгромила команду соперниц из Ирландии, которая объявила израильтянкам бойкот. Участницы ирландской сборной отказались пожать им руки перед отборочным матчем Евробаскета-2025 в Риге, а во время гимна выстроились возле скамейки запасных, а не в центре площадки.
Ирландки в зеленой форме, израильтянки в синей (Фото: Renars Koris)
В Ирландии изначально призывали и вовсе полностью бойкотировать матч из-за продолжающейся наземной операции Израиля в Газе. Однако председатель федерации баскетбола Джон Фихан объявил, что на такой шаг они пойти не могут, поскольку это бы привело к разрушительным последствиям, а страна бы потеряла "целое поколение" спортсменок. Команду предупредили, что она будет оштрафована на 80 000 евро, если откажется от участия в матче 9 февраля, и еще на 100 000 евро - если не проведет ответный в ноябре. Также Ирландии это бы грозило исключением из женского Евробаскета-2025.
Антисемитский жест в начале встречи придал лишь сил израильтянкам. Женская молодежная сборная Израиля разгромила соперниц со счетом 87:57.
mignews.com