Полезные свойства грейпфрута
Грейпфрут богат жизненно важными витаминами B2, С, Р, каротином (провитамин А), калием, кальцием, эфирными маслами, органическими кислотами, клетчаткой. Полезные свойства грейпфрута широко используются при атеросклерозе, гипертонической болезни, переутомлении.
Грейпфрут богат жизненно важными витаминами B2, С, Р, каротином (провитамин А), калием, кальцием, эфирными маслами, органическими кислотами, клетчаткой.
Свежевыжатый сок грейпфрута укрепляет центральную нервную систему, поэтому особенно полезен при физическом и умственном переутомлениях.
Выпитый натощак стакан свежевыжатого грейпфрутового сока помогает кишечнику быстро настроиться на рабочий лад. В грейпфруте много растворимой клетчатки – пектина, который усиливает перистальтику кишечника, способствует профилактике запора – одного из виновников нарушения обмена веществ.
Находящиеся в грейпфруте эфирные масла и органические кислоты играют важную роль в процессах пищеварения: стимулируют обмен веществ, усиливают выработку пищеварительных соков, улучшают пищеварение и усвоение пищи.
Грейпфруты отлично выводят из организма лишнюю жидкость, активируют процесс сжигания жиров, способствуя похудению и очищению организма от шлаков.
Они низкокалорийны, поэтому из них готовят превосходные десерты во время диеты и включают в разгрузочные дни. К тому же грейпфруты содержат питательные вещества, которые помогут вам при разгрузке избежать приступов вялости, сонливости и головокружения.
По материалам сайта www.dietplan.ru
Читайте также
Все материалы рубрикиИзраильским ученым удалось найти способ предотвращения септического шока
Исследователи Израиля и Канады в Иерусалимском университете сумели найти причину септического шока. Септический шок - опасен для иммунной системы человека.
Группа исследователей из НИИ медицины Израиль-Канада при медицинском факультете Еврейского университета в Иерусалиме сумела найти причину септического шока – смертельно опасного сбоя иммунной системы человека.
Септический шок, известный также как "медиаторный шторм", "медиаторный хаос" или "цитокиновый шторм", является реакцией вышедшей из-под контроля иммунной системы на атаку организма опасными вирусами или бактериями, как природного (птичий грипп), так и искусственного (биологическое оружие) происхождения.
В результате атаки "сошедшая с ума" иммунная система запускает неконтролируемый процесс выработки макрофагов, что может привести к летальному исходу. Согласно последним исследованиям, именно септический шок стал причиной высочайшего уровня смерти во время эпидемии "испанского" гриппа в 1918-1919 годах, унесшей жизни около 100 миллионов человек по всему миру. По тому же принципу действуют на организм человека "птичий" грипп и "свиной" грипп.
Как сообщает журнал "а-Ядъан", исследователям под руководством профессора Раймонда Кемпфера удалось вычислить белок CD28, расположенный на стенках иммунных клеток человеческого организма, и отвечающий за распознавание "вражеского агента" и его связывание. Этот процесс связывания и приводит к развитию септического шока.
Авторам исследования, проводившегося по заказу управления по борьбе с биологическим оружием при Пентагоне, удалось также найти способ предотвращения развития септического шока путем создания ложных "приманок", содержащих отрывки СD28 и защищающих человека от сбоя иммунной системы.
Подробное описание результатов исследования будет в ближайшее время опубликовано в научном журнале PLoS Biology.
По материалам www.israelnews.ru