Раиса Пинхас-Абрамова: «Всегда работаю на результат»
Раиса Пинхас-Абрамова, психолог-консультант, стала нашей сегодняшней героиней
Психолог — это специалист, занимающийся изучением проявлений, способов и форм организации психических явлений личности в различных областях человеческой деятельности для решения научно-исследовательских и прикладных задач, а также с целью оказания психологической помощи, поддержки и сопровождения. Вот почему Раиса Пинхас-Абрамова, психолог-консультант, и стала нашей сегодняшней героиней.
***
- Раиса, расскажите, пожалуйста, о себе, о родителях. Где родились, где учились?
- Я коренная москвичка, горская еврейка. Папа у меня ширванский, из Баку, мама — из Кубы. Училась я в школе № 56 (бывшая 1230) на Кутузовском проспекте. За высшим образованием отправилась в в РГУ им. Косыгина, на факультет телевидения, а сейчас постигаю ремесло психолога-консультанта, уже подхожу к получению диплома, так как, на самом деле, всегда хотела связать свою жизнь именно с этой профессией.
- Почему же сначала вы решили получить образование в сфере телевизионной журналистики?
- Думаю, здесь свою роль сыграл мой юношеский максимализм: мне очень нравится писать, меня увлекает мир медиа, поэтому тогда я решила связать жизнь с этой стезей. И сейчас остаюсь весьма творческой натурой, продолжаю вести свой блог, записываю свои мысли. Когда я узнала про этот факультет, меня туда сразу потянуло, с теплом вспоминаю этот период своей жизни. Но в дальнейшем решила выбрать то, что больше меня отражает, что больше мне помогает, и с чем смогу в дальнейшем работать.
- А как в вашей семье обстоят дела с традициями и обычаями? И почему у вас такая необычная двойная фамилия?
- Все еврейские обычаи и традиции в нашей семье всегда неукоснительно и с любовью принимались и соблюдались, это остаётся неизменным. И сейчас, когда я вышла замуж, когда у нас родилась дочь, мы с супругом прививаем ей всё, что должна знать, делать и чтить еврейская девочка. Я сама, в свою очередь, уважаю и люблю нашу культуру всей душой, отношусь к ней с благодарностью, со всей строгостью выполнения. Иногда прихожу в ОГЕ в Сокольниках — на лекции, на уроки, на выпечку хал для женщин. По поводу фамилии: для меня было очень важно оставить свою фамилию, а для мужа было важно, чтобы я взяла фамилию его рода. И, так как мы друг друга ценим и уважаем, сошлись на этом, двойном варианте!
- Знаю, что вы ещё и работаете.
- Верно. Моя работа чаще проходит в онлайн-режиме, тружусь из дома, провожу онлайн-консультации в области психологии. Это и мне и моим клиентам очень удобно. А вот людей, которым комфортнее общаться в реале, я принимаю в своём кабинете, он находится в здании недалеко от моего дома, поэтому этот вариант тоже очень удобен.
- Как всё это совмещать с маленьким ребенком, с учёбой, работой? Как помогаете себе в напряженные моменты, когда наваливается усталость?
- Да, конечно, я устаю. Но для меня, моя огромная отдушина — кулинария. Очень люблю готовить, и если есть какие-нибудь интересные рецепты, всегда стараюсь накормить своих любимых: мужа, родителей, братьев, друзей, позвать кого-то в гости. Моё коронное еврейское блюдо — хоягушт (запеканка из курицы и яиц) и ош ярпаги (голубцы с кислой подливкой и рисом на гарнир). Также, мой вечный совет себе и всем, уже как профессионального психолога: не читать тревожные новости и не концентрироваться на негативе. Важно создавать себе самим положительную, безопасную атмосферу — это моё самое главное правило!
- С какими проблемами к вам обращаются чаще всего? Каков общий портрет ваших клиентов?
- Самые распространенные проблемы — личные отношения. Признаюсь, ко мне обращаются больше девушки, мужчинам трудно сделать этот первый и нужный шаг — они приходят ко мне очень редко, чаще — по настоятельному совету своих женщин — жен, сестёр, мам. Активно разбираю с клиентами их проблемы во взаимоотношениях полов, вопросы самооценки, страхи, тревоги, проблемы, тянущиеся из детства и многое другое. Хочу заметить, что все запросы моих клиентов — строго конфиденциальны и являются моей профессиональной тайной. Некоторым моим клиентам хватает двух сеансов, а кому-то требуется не менее шести встреч. Отмечу, что всегда работаю на результат, с открытым сердцем, со всей душой. И, конечно, мне не все равно, как живут мои клиенты вне наших сессий, поэтому я всегда с ними на связи и не оставляю их одних, они в любое время могут мне позвонить, проконсультироваться.
- Получается ли у вас не принимать все их сложности близко к сердцу?
- Не сойти с ума самой бывает, действительно, очень тяжело, ведь некоторые истории — просто пугающие. Но это наша профессиональная обязанность — абстрагироваться, чтобы не провалиться в эту негативную яму. Мы этому учимся — не принимать всё услышанное слишком близко к сердцу. Не могу сказать, что про это забываю, я с этим живу, но постоянно ищу ключи решения в своей голове, чтобы помочь людям. В течение дня думаю об этом, хотя и помогаю себе отвлечься, чтобы в дальнейшем тоже не стать острым клиентом психотерапевта!
- В какой части города живёте, за что любите свой район?
- С детства живу в районе Дорогомилово, на Кутузовском проспекте. Люблю это место за то, что это — мое детство, мои воспоминания, мои теплые эмоции, у меня все мои школьные годы, вся моя юность прошли здесь. Чувствую себя на этих улицах очень комфортно.
- Что у вас в ближайших планах?
- В моих планах — получить диплом и после этого освоить ещё одно направление, стать психологом метода КПТ. Это один из способов оказания психологической поддержки, рассчитанный на то, чтобы помочь человеку выйти из порочного круга привычных паттернов разрушающего поведения, зависимостей и так далее.
- Желаю удачи!
Оставляем контакты Раисы для тех, кто хочет обратиться к ней:
t.me/raisapinxas
+7(963)993-66-65
Читайте также
Все материалы рубрики
Ольга Коэн: «Душам нужны лекари»
Горская еврейка, поэтесса, чьи видеостихи завораживают своей красотой, скромная и трогательная личность и в то же время сильная и любящая дочь и мама
Лея Гавриловавыпускница магистратуры РГУ им. Косыгина по специальности "Язык и культура еврейских диаспор", независимый журналист
Сегодня у нас в гостях удивительная женщина, объединяющая в себе, казалось бы, несочетаемое: горская еврейка, поэтесса, чьи видеостихи завораживают своей красотой, скромная и трогательная личность и в то же время сильная и любящая дочь и мама. В прошлом она вела проект поддержки творческой горско-еврейской молодежи, занималась общественной работой, организовывала мероприятия и выставки. Она все так же живет в Израиле, любит спонтанные путешествия, в которых ищет вдохновение, но все по порядку. Давайте познакомимся с Ольгой Коэн и заглянем в глубину её души.
- Здравствуйте, Оля. Как вы сейчас? Чем вы занимаетесь в последнее время?
- Здравствуйте. Буквально перед печальными событиями 7 октября я получила диплом дизайнера интерьеров и в данный момент ищу себя в этой сфере. Я также организовываю всеизраильские интеллектуальные соревнования для организации «Ми-дор ле-дор», которые пройдут в начале лета. Ну, и осваиваю ИИ, чтобы использовать его в творчестве.
- Что служит для вас основным источником вдохновения в поэтическом творчестве?
- В первую очередь — эмоции. Они могут быть разными, но именно они меня вдохновляют. Я вообще очень эмоциональна, многое принимаю близко к сердцу, но, к счастью, быстро отхожу.
- Каковы ваши шаги при начале творческого процесса? Есть ли особые ритуалы, которые вы соблюдаете?
- Если вы о стихах, то никаких ритуалов нет. Поэтические строки либо приходят сами собой, либо нет. Обычно я записываю их в телефон и забываю, а потом нахожу, перечитываю и иногда что-то поправляю.
- Как возникла идея снимать видео на свои стихи? Какой опыт в этом «жанре» вы считаете наиболее запоминающимся?
- Идея пришла не мне, а моей близкой подруге. Я иногда пересылала свои стихи в наш общий чат школьных подруг, и одна из них спросила: «Оля, почему ты не записываешь свои стихи на видео и не выкладываешь в соцсети?». Я сама никогда и не думала об этом.
- Как хорошо, когда есть такие подруги.
- Это точно. Мы переписывались почти до утра, подруга присылала мне видео популярных чтецов, шутила, что будет моим директором и мы поедем с гастролями по миру. И вот так вот, шутя, она уговорила меня попробовать записать первое видео. Должна признаться микрофон — не мое, голос дрожал и срывался, к горлу подступал комок, я безумно волновалась. И, надо сказать, победить этот страх полностью мне так и не удалось.
- Я вас понимаю. У меня так же: я легко провожу лекции и уроки для женщин, но в присутствии микрофона на камеры все мысли путаются. А в какой момент начались серьезные большие съемки?
- Полноценные клипы мы начали снимать, когда я полетела к маме в гости во Францию. Тут уж она подталкивала меня к творческому процессу и активно помогала. Со временем я приобрела все необходимое профессиональное оборудование для съемок, а снимала меня либо мама, либо старшая дочь, Милена. Она сегодня учится на режиссера и мультипликатора. На самом деле, самые красивые, художественные клипы были сняты именно моей дочерью. Особенно запомнилось, как мы просто наспех оделись и вышли снимать глубокой ночью, потому что за окном была очень атмосферная погода: дождь, сильный ветер и туман. Но ради творческого процесса мы были готовы на все. Клип получился очень красивым, это того стоило. Хотелось бы еще отметить моего старшего брата Бориса: он фактически стал моим звукорежиссером. Так что у нас сформировалась семейная команда.
- Есть ли у вас любимая песня, написанная на ваши стихи? Можете рассказать о процессе ее создания?
- Это наша самая первая песня, «Свеча», написанная композитором Зоей Левиевой. Она родилась благодаря моей наставнице Инессе Матвеевне Ташаевой, которая познакомила меня с Зоей. Так и сложился наш творческий союз. У меня есть демоверсия этой песни в исполнении Зои, но мы ее еще нигде не публиковали. Я очень трепетно отношусь к этой песне, думаю, она ждет своего исполнителя.
- А песня «Бабушка»?
- Эта песня очень дорога моему сердцу, и она тоже родилась благодаря Инессе Матвеевне. Перед презентацией своего сборника песен «Хубо Рузhо» Инесса Матвеевна обратилась к нам с просьбой написать песню, посвященную бабушке. А так как я была очень близка со своей бабушкой Нюсей, то стихи родились сами собой, ведь моя бабушка была настоящим ангелом-хранителем для меня, мне по сей день очень ее не хватает.
- Как это важно чувствовать и помнить о своих близких и родных!
- На мой взгляд, Зоя тоже вложила душу в музыку и исполнение. Песня получилась очень трогательной и душевной, но, конечно же, без Инессы Матвеевны она бы не родилась, за что я бесконечно ей благодарна. Как она и просила, эта песня была представлена публике на презентации ее сборника и была посвящена ей. Много позже ее исполнила моя племянница Алла Исакова (в прошлом году она заняла второе место на конкурсе «Астарай джууро-2»). Это было очень важно лично для меня, ибо бабушка Нюся, к которой я обращаюсь в этих стихах, приходится Алле прабабушкой.
- Как вы выбираете направления для своих путешествий? Существует ли страна или место, которые вы мечтаете посетить?
- Я люблю спонтанные путешествия, не люблю долго планировать. По моему опыту, спонтанные путешествия всегда самые интересные. Есть много мест, где я еще не побывала и хотела бы побывать, но совершенно точно я добровольно не поехала бы в большинство восточноазиатских стран — просто не моя эстетика.
- Есть ли конкретные места, которые стали источником вдохновения?
- Любые места, где холодно, дождливо и туманно. Дождь очень меня вдохновляет, всегда. И не только на творчество, а вообще, в жизни. А летними вечерами обожаю гулять по набережной Сены, наблюдать как веселятся или мирно беседуют студенты, устроившись у воды с бокалами вина в руках. От них исходит невероятная энергетика, дух любви, свободы, больших свершений и светлых надежд.
- Какие чувства вы испытываете, когда заканчиваете стихотворение?
- Зависит от смысла стихов. Например, написав про события 7 октября 2023 года, я была совершенно разбита. Я почти год не могла его опубликовать… и, если честно, с огромным трудом его записала, это было невыносимо. В итоге целое четверостишие вообще пропустила. А потом так и оставила. Перезаписывать снова просто была не в силах. Если спрошу себя, испытываю ли я удовлетворение дописав очередные стихи, то скорее всего ответ будет отрицательный. Я испытываю что угодно, но не удовлетворение. Эмоции всегда разные.
- Сложилась ли определенная аудитория, на которую вы ориентируетесь, когда пишете стихи?
- Я заметила, что грустные стихи, разрывающие душу, которые каждый может примерить на себя, получают огромное число просмотров, а что-то более позитивное — нет. Ведь в жизни каждого человека находится время для переживаний, и, наверное, именно в эту болевую точку врезаются стихи. В таком случае, возраст, регион, или пол не имеют значения. Это простые люди, такие же, как и все мы, которые видят в моих стихах себя.
- Как интересно, возможно во время «страданий» душа «возвышается» и просит духовной пищи… На ваш взгляд, какое воздействие может оказывать поэзия на общество? Какие изменения вы хотели бы инициировать через свое творчество?
- В социальных сетях у меня тысячи подписчиков. Я получала множество писем и сообщений с благодарностью от слушателей с разных концов света, и самыми трогательными были слова: «Вы лечите души своими стихами». Наверное, это самое главное для меня, хотя я не считаю себя поэтом, я просто пишу. И все. А если мои стихи действительно могли бы лечить души, я была бы очень счастлива, ведь физические раны видят все, а душевные — никто, даже если они очень глубокие. Душам тоже нужны лекари.
- Как красиво сказано! Что для вас важнее в стихах: ритм или содержание? Почему?
- Безусловно — содержание. Без глубокого смысла стихи становятся просто набором слов.
- Есть ли поэты, которые оказали на вас значительное влияние?
- Да. Мои мама и папа. Хотя их стихи нигде не опубликованы, мне достаточно того, что их читала я. С детства. Возможно, однажды я соберу их вместе и опубликую в том или ином виде. Но только с их одобрения. Всему свое время.
- Да, у вас практически династия, талант передается из поколения в поколение. А как вы считаете, вдохновение приходит, когда человеку хорошо или когда плохо?
- Мне кажется, абсолютно счастливый человек, никогда не знавший трудностей, не ищущий чего-то большего, — мертвец в искусстве. Рассуждать, почему так происходит, можно долго, но этому тоже есть свое объяснение.
- Можете рассказать о самом запоминающемся путешествии?
- Таких путешествий много, но из последних — поездка с дочками в Рим, на концерт группы «Maneskin». В этой поездке было все! И приключения, и эстетика, и эмоции. Это было потрясающе.
- Какой совет вы дали бы начинающим авторам относительно того, как развить свой поэтический талант?
- Больше читать стихи настоящих поэтов. Как я уже говорила, себя я настоящим поэтом не считаю, наверное, я просто графоман на минималках (шучу). Если серьезно, главное — всегда стремиться к совершенствованию и адекватно принимать критику.
- Если бы вы могли задать вопрос Б-гу. Что бы вы спросили?
- Где он был 7.10.2023? И для чего все это? Я бы искренне хотела получить ответы на эти вопросы именно от Него.
-Дорогая Оля, благодарим вас за то, что поделились с нами своей душой и своими мыслями. Ваши слова были наполнены красотой, мудростью и любовью. Ваша история, поэзия и любовь к семье — это настоящее вдохновение для всех нас. Мы уверены, что ваши видеостихи и дальше будут дарить людям красоту и надежду. Желаю вам огромных творческих успехов, новых проектов и, конечно же, чтобы ваши стихи и стихи ваших родителей увидели свет в виде прекрасного сборника. А память о вашей бабушке — пусть она будет путеводной звездой на вашем творческом пути.
- Спасибо вам за теплую беседу и интересные вопросы. Всех благ.
