Около двух десятков руководителей еврейских организаций и хеседов со всей России приняли участие в двухдневном вебинаре «Устойчивость сообщества», который 5-6 декабря организовали Российский еврейский конгресс и Израильский культурный центр «Натив». Вела онлайн-семинар опытный израильский психолог, специалист по гештальт-терапии и психодраме Жанна Лурье.

Главной темой двухдневного курса стали особенности работы с членами общины и подопечными хеседов, в том числе с детьми и подростками — в это непростое время, когда порой кажется, что весь мир сошел с ума.

Забота о людях — сложная задача, требующая не только умения руководить, но и понимания чувств и проблем членов общины. В контексте текущих событий даже опытные руководители иногда чувствуют нехватку навыков для эффективного общения. Участники онлайн-встречи говорили о переживаниях из-за обстановки в мире, о связанных с этим страхах и беспокойствах и о том, как их преодолевать.

На семинаре много внимания было уделено концепции вторичной травмы, которую переживают те, кто стали свидетелями травмирующих событий. Очевидцы, находившиеся непосредственно рядом с местом трагедии, как и те, кто узнал о трагическом происшествии через СМИ, могут испытывать психологическое воздействие, сопоставимое с переживаниями непосредственных участников событий. Поэтому важно осознать и принять эту травму как реальное явление. На встрече обсуждали разные методики того, как справиться с такими переживаниями, включая физические упражнения и другие методы психологической поддержки. Эти методы помогают людям обрести чувства контроля над ситуацией и снизить уровень тревожности.

Жанна Лурье также дала рекомендации о том, как вести себя в экстремальных условиях, когда возникает угроза жизни и здоровью. Необходимо заранее подготовить представителей общины к тому, чтобы они могли адекватно реагировать на такие ситуации. Обсуждались разные стратегии поведения с учетом различных кризисных сценариев, основанные на израильских методиках по обучению местных жителей действиям во время военных конфликтов. Еще одной темой разговора стала информационная грамотность и критическое восприятие новостей, позволяющие избежать ненужной паники и дезинформации.

Нет сомнений, что сегодня каждый человек имеет право жить в той стране и том регионе, где он хочет, и толерантность к чужому мнению и выбору — условие комфортного сосуществования в современном обществе. У разных представителей еврейской общины могут быть разное понимание миссии и разные взгляды, но нельзя забывать, что все мы относимся к одному народу.

По итогам онлайн-семинара его участники дали обратную связь. «Появилось четкое и ясное ощущение, что безвыходных ситуаций не бывает»; «откликается, что вы говорите, хочется вдохнуть и действовать дальше»; «удалось взять для себя много полезного, забираю с собой дыхательные практики»; «стало понятно, что важно вначале позаботиться о себе, и тогда ребенку будет легче»; «ощущение предназначения придает смысл жизни», — делились впечатлениями руководители общин и благодарили организаторов за важную и полезную встречу.