Ученые рассказали, какой отпуск лучше для здоровья
Лучше не копить отпускные дни весь год, чтобы уйти потом в длинный отпуск, а отдыхать «по кусочку», по 8-9 дней. К такому выводу пришла финская исследовательница Джессика де Блюм.
Лучше не копить отпускные дни весь год, чтобы уйти потом в длинный отпуск, а отдыхать «по кусочку», по 8-9 дней. К такому выводу пришла финская исследовательница Джессика де Блюм.
Психолог и ее помощники подробно опросили в рамках доктората, который Джессика пишет в университете Тампере, 53 человека, отдыхавших в 23-дневном отпуске.
Оказалось, что с каждым днем отпуска психическое и физическое здоровье отдыхающих улучшалось, достигнув пика на восьмой день. После этого восторг отдыха начал развеиваться, а состояние постепенно ухудшаться.
«Возможно, восемь дней это идеальный срок для извлечения из отпуска наибольшей пользы», — говорит Джессика де Блюм. Wall Street Journal, посвятившая большую статью теме отпусков «по науке», приводит мнение нью-йоркской предпринимательницы и матери двоих детей, которая говорит, что вычисленная ею идеальная продолжительность отпуска — 9 дней.
Возможно, душевный и физический подъем первых дней отпуска связан с ожиданием и предчувствием «чуда отпуска», которые в первую неделю еще очень сильны.
Ожидание сильнее воспоминания. Этот тезис доказан исследователем из Колорадского университета профессором Лиф ван Бовеном. Он провел серию экспериментов с людьми до и после отпуска, и выяснил, что ожидание и планирование отпуска значительно сильнее по эмоциональным переживаниям, нежели воспоминание о нем. «Когда событие в прошлом, мы рассматриваем его с большей дистанции».
Автор: news.israelinfo.co.il
Читайте также
Все материалы рубрикиВ Львове законсервируют еврейский квартал
Власти Львова начинают восстановление еврейского квартала, в котором будут созданы специальные мемориальные площадки на месте разрушенных синагог, сообщает Zaxid.net. В том числе будет открыта известная львовская «Золотая Роза», которая сейчас спрятана за металлическим забором.
Власти Львова начинают восстановление еврейского квартала, в котором будут созданы специальные мемориальные площадки на месте разрушенных синагог, сообщает Zaxid.net. В том числе будет открыта известная львовская «Золотая Роза», которая сейчас спрятана за металлическим забором.
Первым этапом проекта «Пространство синагог» должен стать консервация руин синагоги «Золотая Роза», обозначения места Бейт-Гамидраш и создание мемориальной инсталляции. Впоследствии организаторы планируют создать мемориалы на месте старого еврейского кладбища «Бесолейм» (где сейчас расположен Краковский рынок) и у Яновского концлагеря (где, по разным оценкам, погибло от 50 до 200 000 человек). Консервация «Золотой Розы» должна начаться уже в июле этого года. А создание мемориальной площади на месте Большой городской синагоги – не ранее 2016 года.
«Пространство Синагог» не предусматривает восстановления «Золотой Розы», а только ее консервацию. Такое решение было принято по нескольким причинам, и главной куратор проекта София Дьяк называет ограниченный бюджет. По словам известного львовского общественного деятеля и публициста Бориса Дорфмана, еще одной причиной решения о консервации синагоги стал вопрос использования здания в случае его восстановления.
«Есть те, которые говорят: давайте построим еще одну синагогу. Но мы живем в другое время. Мы не можем жить так, как триста лет назад. Я считаю, что синагоги здесь больше не нужно. Синагога – это место, куда люди приходят молиться, – прокомментировал Дорфман. – У нас есть синагога и дай Б-г, чтобы туда люди приходили молиться. А эта стенка, которая сохранилась, должна остаться. Это был бы памятник евреям, когда-то здесь жили и умирали».
Автор: jewish.ru

