Как бороться с выпадением волос?
Если после расчесывания на расческе останется пара волосков, вы и не обратите внимания. Но если раз за разом вы собираете с расчески целые пучки, пришло время призадуматься – кто в этом виноват и что делать?
Если после расчесывания на расческе останется пара волосков, вы и не обратите внимания. Но если раз за разом вы собираете с расчески целые пучки, пришло время призадуматься – кто в этом виноват и что делать?
Бессмысленно лечить выпадение волос, не зная истинной причины. А их очень много. Перед походом к врачу-трихологу советую подумать, что из нижеперечисленного списка касается лично вас.
1. Проблемы со здоровьем
Понятно, что не существует абсолютно здорового человека, а бывают плохо обследованные. Но есть ряд заболеваний, которые способны привести к выпадению волос: скарлатина, грипп, инфекционные заболевания ротовой полости и кожи, мочеполовой системы, отклонения в работе ЖКТ, щитовидной железы и многое другое. Так что прежде чем начинать борьбу с выпадением волос, необходимо вылечить основное заболевание. Кстати, это может быть и последствием приема курса антибиотиков, мочегонных средств или антидепрессантов.
2. Гормональный дисбаланс
Нужно сдать анализ крови на гормоны. Если будет повышенный уровень тестостерона – то виновник «облысения» найден. Тогда понадобится гормонотерапия. Фон меняется при менопаузе, поликистозе яичников, неправильно подобранных оральных гормональных контрацептивах, беременности, проблемах с почками и эндокринной системой, а также сахарном диабете. Кстати, это является причиной послеродовой «линьки», прелести которой ощутили на себе практически все молодые мамы. Повышенное содержание «женских» гормонов приводит к тому, что на протяжении девяти месяцев волосы практически не выпадают. А после родов гормональный фон выравнивается, и все «подзадержавшиеся» волосы начинают торопливо покидать свои места. Здесь придется просто потерпеть.
3. Неправильное питание, несбалансированная диета, анемия
Тут потребуется составление правильного рациона или обращение к толковому диетологу для корректировки текущей диеты. При анемии (которую не стоит запускать) необходим прием витаминов и препаратов, повышающих уровень гемоглобина. При легкой анемии исправить ситуацию можно будет введением в рацион печени, гречневой и овсяной каш, рыбы, мяса, яблок, фасоли, капусты и т.д.
4. Стрессы и излишнее механическое воздействие
Перенапряжение вредно не только для вашей нервной системы, но и для сосудов. Кожа и волосяные луковицы недополучают нужные питательные вещества. В итоге мы нервничаем, мучаемся мигренями и лысеем.
Также вредно слишком часто красить, завивать, укладывать волосы, подвергая их тепловым перепадам и воздействию химических веществ. Сушить их лучше прохладным воздухом, а расчесывать только после того, как они немного подсохнут. Делайте массаж кожи головы, применяйте питательные масляные и кисломолочные маски, пользуйтесь специальными средствами против выпадения волос, бережнее относитесь к волосам.
5. Наследственные или приобретенные заболевания кожи головы и волос
Вот этот пункт уже как раз в компетенции врача-трихолога, который и должен назначить лечение.
Самое главное – старайтесь не заниматься самолечением. Найдите время разобраться в причинах, обратиться к специалисту и сказать «стоп!» выпадению волос!
Автор: Материал подготовила Неля Канаева
Читайте также
Все материалы рубрикиУбийственный взгляд
Женский взгляд может «убить» без слов. Как говорится, «глаза – зеркало души», а если это зеркало еще и с красивыми ухоженными ресницами, это двойной удар по вашему мужскому окружению.
Женский взгляд может «убить» без слов. Как говорится, «глаза – зеркало души», а если это зеркало еще и с красивыми ухоженными ресницами, это двойной удар по вашему мужскому окружению.
У многих представительниц прекрасного пола выражение «забота и уход за ресницами» вызывает ухмылку и недоверие. А ведь зря! Ресницы по своей структуре очень близки к строению волос, поэтому также могут ломаться, выпадать, терять цвет. Причиной этого может быть множество показателей:
– выбор дешевой и несертифицированной косметики;
– различные воспалительные заболевания;
– широкий спектр аллергических реакций на различные раздражители;
– плохое питание, нехватка витаминов.
Жизнь одной ресницы – около 150 дней, после этого она выпадает, а на ее месте появляется новая. Процесс этот практически незаметен.
Уход за ресницами столь же важен, как и уход за волосами или кожей. Для начала необходимо помнить о правильном снятии макияжа. Тушь для ресниц рекомендуется удалять с помощью ватного тампона с небольшим количеством специальных косметических средств. Ватный диск, смоченный косметическим средством, необходимо приложить к веку на 30 секунд, а затем, не растягивая кожу, снять тушь с ресниц. Тушь длительного действия, которая защищена от воздействия воды, требует особого внимания и молочка для снятия макияжа на основе масла. Такой вид туши использовать нежелательно, потому что такая косметика не позволяет ресницам полноценно дышать. Щипцы для завивки ресниц рекомендуется применять после нанесения туши, но лучше не применять их вообще или доверить эту процедуру профессионалам, чтобы не нарушать структуру ресниц.
Чтобы ваши ресницы были неотразимы, стоит использовать различные масла, аккуратно наносить их ватной палочкой или специальной щеткой, чтоб избежать попадания в глаза. Масло может быть как самым простым – подсолнечным, так и розовым, миндальным или даже персиковым.
Кроме того, не навредят вашим ресницам компрессы из заваренных трав – ромашки, календулы, василька. Положите на область глаз салфетку, полотенце или ватный диск, предварительно смочив их в отваре комнатной температуры. Такие процедуры проводят в течение 10–15 минут.
Не забывайте, ваше оружие в ваших руках!
Автор: Материал подготовила Неля Канаева