Куриный рулет
Рецепты куриных рулетов весьма разнообразны. Обычно их готовят из куриного фарша с добавлением грибов, сыра, печени, моркови, болгарского перца, помидоров, ананаса, чернослива, душистых трав, специй, лука и чеснока

Куриный рулет прекрасно подойдет практически к любому гарниру и напиткам, а если его достойно оформить, то получится не просто вкусное угощение, но и настоящее украшение для стола, которое по достоинству оценят гости. Рецепты куриных рулетов весьма разнообразны. Обычно их готовят из куриного фарша с добавлением грибов, сыра, печени, моркови, болгарского перца, помидоров, ананаса, чернослива, душистых трав, специй, лука и чеснока. Я предлагаю вашему вниманию базовый вариант с минимумом ингредиентов.
Ингредиенты:
4 тонких ломтика мяса куриной грудки
70 г муки
200 г панировочных сухарей
1 яйцо
50 г майонеза
половина луковицы, нарезанной кубиками
6 шампиньонов, нарезанных ломтиками
50 г шпината
1/4 ч. л. соли
2 ст. л. раст. масла
Способ приготовления:
Приготовьте начинку. Обжарьте лук и грибы в масле. Добавьте шпинат и соль и готовьте на медленном огне 5 минут. Переложите начинку в миску и дайте остыть.
Положите курицу между двумя листами пергаментной бумаги и отбейте.
Взбейте вместе яйцо и майонез.
Обмакните одну сторону курицы в муку, затем в яичную смесь, а затем в крошки панко.
Наполните котлету шпинатно-грибной начинкой и плотно сверните, при этом сторона с крошками должна быть обращена наружу.
Повторите со всеми «стейками».
Запекайте при температуре 190°C в течение 25-30 минут.
Читайте также
Все материалы рубрикиСалат из баклажанов с заправкой амба
Амбу вы можете найти почти в каждой израильской фалафельной

Амба — это острая приправа из манго, родом из Индии, но ставшая популярной в ближневосточной кухне. Вы можете найти ее почти в каждой израильской фалафельной.
Ингредиенты:
1 баклажан, тонко нарезанный
1 упаковка помидоров черри
2 лука-порея, нарезанные
100 г оливкового масла экстра вирджин
1,5 чайной ложки соли
2 столовые ложки тхины
половина свежего манго средних размеров
1 столовая ложка меда
сок 5 лимонов
1 столовая ложка белого винного уксуса
половина перца чили с удаленными семенами
пучок свежей кинзы
1 чайная ложка порошка куркумы
1/4 чайной ложки смеси специй гарам масала или кумин
2 зубчика чеснока, очищенные
100 г салата-латука, нарезанного кусочками
Способ приготовления:
Разогрейте духовку до 220°C. Застелите 2 противня пергаментной бумагой.
Разложите баклажаны, помидоры, лук-порей, ¼ стакана оливкового масла и ½ чайной ложки соли равномерно по противню. Хорошо перемешайте и выпекайте в течение 30 минут.
Поместите оставшееся оливковое масло, соль и остальные ингредиенты, кроме салата, в блендер или кухонный комбайн. Смешайте до однородности.
Выложите салат в сервировочное блюдо. Сначала положите салат, затем обжаренные овощи и полейте заправкой непосредственно перед подачей.




