10 ноября 2026, вторник30 Хешвана 5787 — конвертер дат
Логотип STMEGISTMEGI TVSTMEGI Junior
Интересное 1 мин чтения 2,9 тыс. просмотров

Рыба по-карибски

Для большинства из нас Карибы ассоциируются с парусными судами, пиратами, морскими сражениями, одноногим Джоном Сильвером

Лариса УзвалкЛариса Узвалкнезависимый журналист
Рыба по-карибски

Это экзотическое и неимоверно вкусное блюдо из филе белой рыбы. Для большинства из нас Карибы ассоциируются с парусными судами, пиратами, морскими сражениями, одноногим Джоном Сильвером, капитаном Флинтом, одноглазым попугаем и пиастрами.

Выход: 4 порции

Ингредиенты:

4 филе белой рыбы

½ ч. л. соли

1/8 ч.л. перца

50 мл лимонного сока

3 ст. л. арахисового масла

1 зубчик чеснока, нарезанный кубиками

½ зеленого перца, нарезанного кубиками

½ большой луковицы, нарезанной кубиками

½ ч. л. порошка карри

1 помидор, тонко нарезанный

1 ч. л. листьев базилика

1 тонко нарезанный корень имбиря

1 ст. л. сахара

½ ч. л. тимьяна

Способ приготовления:

Тщательно промойте и высушите рыбу. Посыпьте рыбу солью, перцем и лимонным соком. В сковороде разогрейте масло. Добавьте чеснок и обжарьте. Когда он станет мягким, добавьте зеленый перец и лук и жарьте до мягкости. Добавьте порошок карри, помидоры и базилик. Перемешайте до однородности.

Готовьте 10 минут, не закрывая крышкой. Добавьте имбирь, сахар и тимьян и готовьте еще 10 минут. Добавьте рыбное филе.

Накройте крышкой и готовьте на медленном или среднем огне в течение 10 минут. Подавайте сразу же.

Следующая статья· Интересное
Интересное 1 мин чтения 3,5 тыс. просмотров

Кугель из брокколи и цветной капусты

Он готовится из доступных сезонных овощей и очень прост по технологии. Овощи в этом рецепте могут быть любыми на ваш выбор

Лариса УзвалкЛариса Узвалкнезависимый журналист
Кугель из брокколи и цветной капусты

Этот овощной кугель — одна из множества запеканок ашкеназской кухни. Он готовится из доступных сезонных овощей и очень прост по технологии. Овощи в этом рецепте могут быть любыми на ваш выбор.

Ингредиенты:

1 большая головка соцветий брокколи

1 средняя головка соцветий цветной капусты

3 столовые ложки муки

3 столовые ложки маргарина

240 мл сливок

6 яиц

240 мл майонеза

½ чайной ложки соли

150 г кукурузных хлопьев

Способ приготовления:

Замочите соцветия в подсоленной воде на 15 минут. Слейте воду и промойте. Удалите стебли. Варите соцветия в течение 15 минут в кастрюле с водой, пока они не станут мягкими, но не слишком. Слейте воду и сделайте пюре.

В кастрюле емкостью 1 литр соедините муку, маргарин, сливки и варите до загустения около 5 минут. Дайте остыть еще 5 минут. Положите соцветия в кухонный комбайн, добавьте все ингредиенты и перемешайте. Высыпьте половину кукурузных хлопьев на дно смазанной жиром формы для выпечки. Выложите смесь из брокколи и цветной капусты поверх крошек. Посыпьте оставшейся половиной хлопьев. Запекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 30 минут.