Каждый человек хотя бы раз испытывал головную боль, поэтому все мы так или иначе представляем себе, что это такое.

В то же время, головная боль считается чем-то не очень серьезным: при эпизодической боли большинство предпочитает выпить таблетку анальгетика и считать проблему решенной. К врачу мы предпочитаем обращаться лишь при очень сильной непроходящей боли или при учащении приступов.

Причин головных болей очень много. Она может быть симптомом грозного заболевания, например менингита, быть следствием травмы (сотрясение или ушиб головного мозга или травма шейного отдела позвоночника). Это могут быть заболевания сосудов головного мозга, гипертоническая болезнь, заболевания гормонального происхождения (кора надпочечников и др.), просто переутомление или стресс, мигрень, выраженное мышечное напряжение шейного отдела позвоночника и многое-многое другое.

Головная боль поражает своим многообразием. Она может быть длительной и ноющей или резкой и нестерпимой, может охватывать всю голову или ощущаться только в висках. Рассмотрим кратко, при каких состояниях возникает головная боль и какой она бывает.

Артериальная гипотония вызывает ноющую двустороннюю головную боль. Она обычно появляется в утренние часы и ощущается в височных областях. Проходит такая боль при физических нагрузках, употреблении напитков, содержащих кофеин, – например, чая или кофе.

Гипертония редко вызывает головную боль, если давление повышено постоянно. Но если оно резко подскочило, большинство людей ощущает боль и чувство сдавленности в затылке, стук в висках, головокружение. К такому состоянию нужно относиться серьезно, именно оно может стать признаком развивающегося гипертонического криза, который, в свою очередь, может привести к инсульту и инфаркту миокарда.

Психогенная головная боль является следствием психического или физического напряжения, а также при тревожных состояниях и депрессии. При подобных состояниях бывает трудно описать характер боли – она может оказаться то ноющей, то давящей, то сосредоточенной в затылочных, височных или лобных областях, то распространенной по всей голове. Диагностика и лечение таких болей индивидуальны для каждого больного и зачастую требуют привлечения специалистов по медицинской психологии и психоневрологии.

Мигрень – это заболевание, связанное с нарушением тонуса мозговых сосудов. Мигренью чаще страдают женщины, первые приступы начинаются в возрасте 10 - 30 лет. При классической мигрени сначала появляется аура в виде нечеткости зрения, затуманивания предметов и т.п. Затем нарастает односторонняя пульсирующая головная боль, которая может отдавать в глаз и сопровождаться тошнотой, рвотой, звуко- и светобоязнью. Существует и множество других форм мигрени. При них боль может начинаться без ауры, сопровождаться неврологическими нарушениями, быть внезапной, кратковременной и интенсивной.

Головная боль напряжения – одна из частых явлений. Причиной такого состояния является напряжение задней группы мышц шеи и затылочной области, которое может быть разовым при перегрузке или иметь хронический характер и связано с заболеванием шейного отдела позвоночника (остеохондроза, грыжи диска, последствие травмы). В результате происходит нарушение циркуляции жидкости в головном мозге, внутричерепное давление повышается, появляется боль сдавливающего характера. Боль может иметь хроническое течение, протекать без потери трудоспособности, но чаще работоспособность резко снижается.

Токсическая головная боль – еще одна разновидность этого страдания. Она возникает при отравлениях различными химикатами или как побочный эффект от приема лекарственных препаратов. Так, например, головную боль часто вызывают лекарства, понижающие артериальное давление, нитраты, психотропные средства и многие другие вещества.

Прежде, чем лечить головную боль, следует вначале определить ее причину. Это касается, прежде всего, внезапных и сильных болей, вызванных тяжелыми нарушениями сосудов и оболочек головного мозга. Это может быть менингит (она возникает вместе с лихорадкой), кровоизлияние в мозг. При этих состояниях прогноз во многом зависит от своевременной и квалифицированной врачебной помощи, поэтому в таких случаях “скорую помощь” надо вызывать незамедлительно. Боли, которые возникают без видимой причины и быстро становятся регулярными и интенсивными, могут иметь причиной опухоль мозга или гематому. Их лечение следует доверить только специалисту.

В остальных случаях надо попытаться выявить причину боли и, если это в ваших силах, устранить ее. Прием обезболивающих лекарств может снять симптомы болезни. Однако если головные боли становятся частым явлением, следует обратиться к врачу.

Мы перечислили лишь наиболее частые причины и проявления головной боли, невольно опустив многие другие. Хотелось бы, чтобы каждый понимал, что боль – это сигнал, который организм подает нам в случае опасности. Особенно тревожны эти сигналы, когда дело касается такого сложного и чувствительного органа, как головной мозг и прилежащие к нему ткани.

Семь продуктов, вызывающих головную боль

Диетологи утверждают, что людям, у которых часто болит голова, стоит обратить внимание на то, что они ели незадолго до того. Ученые выделяют семь продуктов, вызывающих головную боль. К ним относятся:

- Соленья, соленая рыба (нарушение водно-солевого баланса приводит к задержке жидкости в организме и повышению внутричерепного давления);

- Выдержанные сыры типа пармезана, пармиджано и т.д. В них много тирамина, который обладает способностью повышать артериальное давление и вызывать пульсирующую головную боль;

- Копченое мясо;

- Уксус;

- Шоколад;

- Любые продукты, содержащие глютамат натрия (это многие консервы, «растворимые» супы и лапша, соусы восточной кухни);

- Красное вино (его ферменты тонизируют кровеносные сосуды, но чрезмерно возбуждают нервные окончания).

А еще нередко голова болит от голода. Неврологи предупреждают: обязательно полноценно завтракайте. Пропущенный утренний прием пищи может стать причиной мигренеподобных болей из-за нехватки глюкозы в мозгу.

www.forumamerica.net

Автор: Даниил Голубев