Важно знать: какая еда поможет избежать рака?
Так какое же питание поможет нам избежать этого заболевания?
Исследования показали, что есть прямая связь между тем, что попадает в наш рот, и риском заболевания раком.
Так какое же питание поможет нам избежать этого заболевания?
Это уже давно не секрет: существует прямая связь между нашим образом жизни и общим состоянием здоровья. А как влияет на самочувствие еда, которую мы употребляем? Каким образом она может помочь избежать заболевания раком?
Витамин Е также снижает риск различных заболеваний, в том числе рака
Согласно результатам исследований, 30–35% случаев смерти вследствие рака связаны с факторами питания.
Доктор Сара Каплан, главный диетолог поликлиники «Меухедет», перечисляет продукты, которые могут помочь сохранить хорошее здоровье и снизить риск заболевания раком:
1) Цельное зерно: способствует снижению риска заболевания раком пищеварительной системы и молочных желез
Пшеничный хлеб, рис, булгур и овсянка содержат цельное зерно, богатое пищевыми волокнами, которые помогают надолго сохранить чувство сытости, улучшают работу пищеварительной системы и сокращают риск заболевания раком пищеварительного тракта и молочных желез.
2) Тыква: содержит витамин А и помогает избежать заболевания различными типами рака
Содержит бета-каротин, который дарит ей приятный оранжевый цвет и считается одним из важнейших антиокислителей, способствующих укреплению иммунной системы. Также бета-каротин ответственен на выработку витамина А в организме.
Если вы не относитесь к любителям тыквы, то можете заменить ее морковкой, зеленым перцем и брокколи.
3) Красный перец: укрепляет общую иммунную систему
Красный перец богат витамином А – так же как и помидоры, и все цитрусовые. Еще он содержит витамин С, считающийся важным антиокислителем и защищающий организма от вреда, который причиняют свободные радикалы. Как и цельное зерно, красный перец содержит пищевые волокна, он укрепляет иммунную систему и тем самым снижает риск заболевания раком.
2) Помидоры: помогают избежать рака представительной железы
Содержат ликопин – эффективный антиокислитель, помогающий избежать рака простаты. В вареных помидорах наблюдается самое высокое содержание ликопина, чего нельзя сказать о других полезных веществах, количество которых снижается в процессе приготовления. Ликопин сохраняется даже в томатной пасте и кетчупе. Еще помидоры содержат витамин С и бета-каротин, способствующие снижению риска заболевания различными типами рака.
3) Семена и орехи: природный антивозрастной эффект
Содержат витамин Е, защищающий от вредного воздействия окружающей среды и оказывающий антивозрастной эффект на кожу лица. Витамин Е также снижает риск различных заболеваний, в том числе рака. Возможные заменители – яичный желток и молоко.
Как апноэ во сне становится причиной инфаркта и чем могут помочь израильские технологии?
Израильская Itamar Medical является единственной в мире компанией, предлагающей кардиологам платформу для лечения апноэ
Кардиологи используют технологию компании Itamar Medical для диагностики и лечения потенциально смертельно опасной болезни.
Израильская Itamar Medical является единственной в мире компанией, предлагающей кардиологам платформу для лечения апноэ.
Израильтяне изготовили
прибор, измеряющий артериальный кровоток
Апноэ во сне характеризуется затрудненным дыханием, при котором пациенты испытывают симптомы различной тяжести – от короткого, поверхностного, затрудненного дыхания до его полного отсутствия в течение секунд или даже минут.
Наиболее распространенная форма такого апноэ называется обструктивной и развивается у людей со слабым мышечным тонусом (мужчин среднего и старшего возраста), у более молодых это может быть следствием ожирения.
Во сне происходит сужение верхних дыхательных путей, из-за чего затрудняется доступ воздуха в легкие.
Однако недостаток воздуха не является самым серьезным проявлением обструктивного апноэ: при невозможности дышать человек, как правило, просыпается. Гораздо большая опасность заключается в инфаркте или инсульте из-за уменьшения кислорода в крови.
Для диагностики обструктивного апноэ в Itamar Medical несколько лет назад изготовили прибор, измеряющий артериальный кровоток, для определения того, насколько интенсивно сердце работает во сне.
Прибор Watch PAT от компании Itamar Medical
Технология, примененная в устройстве, называется PAT (Peripheral Arterial Tone). Она позволяет измерять скорость и другие параметры кровотока.
Затем разработанный компанией персональный монитор Watch PAT считывает эти данные, закачивает их в «облачное» хранилище и анализирует, насколько они являются критическими для конкретного человека.
Обнаружив проблему, система извещает о ней, что позволяет осуществить своевременное вмешательство и предотвратить дальнейшее развитие апноэ.
Система, разработанная компанией Itamar Medical, используется в 60 госпиталях по всему миру, а также сотнями кардиологов и врачей других специальностей.
Автор: David Shamah