12 ноября 2026, четверг2 Кислева 5787 — конвертер дат
Логотип STMEGISTMEGI TVSTMEGI Junior
Калейдоскоп 2 мин чтения 462 просмотра

Витамин D

В разное время и в разных странах витамин D то был «в зените славы», а то и терпел «гонения».

СРедакция СТМЭГИ

В разное время и в разных странах витамин D то был «в зените славы», а то и терпел «гонения».

Если в Советском Союзе детям частенько прописывали рыбий жир и рекомендовали погреться на солнышке, то со временем появилось много статей о вреде загара. Сейчас же учёные утверждают, что, избегая солнца и недополучая витамина D, мы ослабляем свой организм и подвергаем его опасности.

Я же изложу вам несколько фактов, которые полезно знать об этом витамине.

ВИТАМИН D ПРОИЗВОДИТСЯ В НАШЕМ ОРГАНИЗМЕ БЛАГОДАРЯ СОЛНЕЧНЫМ ЛУЧАМ

Остальные витамины мы получаем с пищей, а витамин D образуется, в основном, под действием солнечного света. Особые молекулы в момент попадания на кожу солнечных лучей изменяются и переправляются в печень. После чего попадают в почки, которые выдают окончательный продукт - витамин D.

ВИТАМИНОМ D БОГАТА РЫБА

Самые важные из этой группы витамины D2 и D3 обнаружены в рыбьем жире и в мясе жирных рыб (тунец, лосось, сардины). В меньшей степени он присутствует в яичном белке и молоке.

ВИТАМИН D НЕОБХОДИМ БЕРЕМЕННЫМ ЖЕНЩИНАМ

Исследования показывают, что дефицит витамина D вызывает осложнения, приводящие к преждевременным родам, а наличие его способствует укреплению костной системы будущего ребёнка.

ВИТАМИН D ПРЕДОТВРАЩАЕТ ПЕРЕЛОМЫ В ПРЕКЛОННОМ ВОЗРАСТЕ

Витамину D принадлежит важнейшая роль в укреплении костной ткани, он важен также для координации и сохранения сил мышц. Пожилые люди, не бывающие на свежем воздухе и не включающие в меню рыбу, в большей степени рискуют получить перелом при падениях и ушибах.

Надеюсь после изложения даже этого небольшого списка фактов, вы понимаете как важно наличие в организме этого витамина. Поэтому, если вы редко бываете на солнце, попросите у врача направление на анализ для проверки уровня витамина D.


Автор: Материал подготовила Неля Канаева

Следующая статья· Калейдоскоп
Калейдоскоп 2 мин чтения 512 просмотров

Пьеру Кардену - 90. Часть 3

В 1966 году дизайнер запускает детскую линию одежды. Он открывает несколько новых магазинов, проводит собственную выставку и впервые дает свое имя коллекции фарфоровой посуды одного крупного производителя. К середине восьмидесятых Карден впервые проводит свои показы в Пекине и Шанхае.

СРедакция СТМЭГИ

В 1966 году дизайнер запускает детскую линию одежды. Он открывает несколько новых магазинов, проводит собственную выставку и впервые дает свое имя коллекции фарфоровой посуды одного крупного производителя. К середине восьмидесятых Карден впервые проводит свои показы в Пекине и Шанхае. Он отмечает тридцатилетие творческой деятельности масштабной выставкой в Нью-Йоркском Метрополитен-музее. Кроме этого он открывает новые магазины и представительства по всему миру, от Китая до Болгарии. Тогда же он решает попробовать себя в бизнесе: дизайнер приобретает долю в легендарном парижском ресторане Maxim’s, где с тех пор проводит свои презентации.

Летом 1991 года Карден устраивает грандиозный показ в Москве - на Красной площади, где собралось около двухсот тысяч человек.

Постепенно Карден стал все чаще принимать предложения, далекие от моды. Дизайн мебели, автомобильных сидений и даже сантехники заняли свою нишу в череде новшеств, которыми не пренебрег именитый Кутюрье. Кроме этого он выпускал шампанское и детские игрушки, а позже открывал новые рестораны в Будапеште и Рио-де-Жанейро, и даже взялся за собственный отель в Калифорнии. Тогда же он столкнулся с обвинениями в желании поместить свое имя на все, на что возможно, начиная от транспортных средств и заканчивая едой. Несмотря на это, его заслуги как Кутюрье подчеркивали едва ли не ежедневно. Лондонский Музей Виктории и Альберта устроил выставку в честь сорокалетия женской линии Pierre Cardin и следом - мужской линии. Последняя впоследствии отправилась на «гастроли» по всему миру. Дизайнера представили на получение Ордена Почетного легиона, удостоили высшей награды Японии - золотой и серебряной звезды, а затем и вовсе выбрали почетным послом ЮНЕСКО. Новый статус предполагал поездки по свету, поэтому Карден начинает перемещаться из страны в страну, попутно открывая свои новые магазины, и знакомится с Фиделем Кастро и Нельсоном Манделой.

Далее читайте часть 4.


Автор: Материал подготовила Рута