Здоровые волосы - под силу каждому!
Состояние кожи и волос во многом определяется питанием человека. Прекрасные локоны и здоровый цвет лица - результат сбалансированного питания. Текстура волос генетически запрограммирована, но густоту можно обеспечить, правильно питаясь и насыщая организм витаминами.
Состояние кожи и волос во многом определяется питанием человека. Прекрасные локоны и здоровый цвет лица - результат сбалансированного питания. Текстура волос генетически запрограммирована, но густоту можно обеспечить, правильно питаясь и насыщая организм витаминами. Не менее важен и минеральный состав пищи. Существует перечень продуктов, которые необходимо включать в рацион, чтобы обеспечить здоровье волос.
Печень крайне важна для питания собственного ствола и его фолликула. Ведь в ней есть витамин А, цинк и витамины группы В. Особенно полезна она в отварном или тушеном виде. Вегетарианцам можно посоветовать налечь на картофель, морковь, яйца, цитрусовые, бобовые и шпинат. Эти продукты содержат необходимые для волос витамины и минералы.
Забота о здоровье волос и кожи требует некоторых ограничений. Следует исключить нашу любимую жирную, соленую и, естественно, острую пищу из вашего рациона. Наличие консервантов и большого количества специй мешает усвоению важных веществ из продуктов. Кофеин также необходимо свести к минимуму.
Автор: Материал подготовила Полина Самородницкая
Читайте также
Все материалы рубрикиПочему так болит желудок?!
Этот вопрос мучил не только тех, у кого он болел, и не только тех, к кому приходили с жалобами, - врачей. Над ним стали задумываться (на основании всех предыдущих исследований) с 1998 года австралийские ученые Д-р Барри Маршалл и Д-р Робин Уоррен…
Этот вопрос мучил не только тех, у кого он болел, и не только тех, к кому приходили с жалобами, - врачей. Над ним стали задумываться (на основании всех предыдущих исследований) с 1998 года австралийские ученые Д-р Барри Маршалл и Д-р Робин Уоррен…
В 2005 году австралийские ученные получили Нобелевскую премию за открытие бактерии Helicobakter pilori - Хеликобактер пилори. Хеликобактер пилори - это бактерия, которая:
обитает в желудке (в пилорическом отделе) и в 12-ти перстной кишке;
относится к грамм (-) бактериям, имеет спиралевидную форму и «усики» (что и позволяет ей укрепиться в слизистой желудка, перемешиваясь со слизью);
устойчива в кислой среде.
Хеликобактер пилори сегодня является причиной:
гастритов;
язв желудка и 12-ти перстной кишки;
дуоденитов (воспаление слизистой 12-ти перстной кишки);
рака желудка.
Путь заражения:
грязные руки;
кашель;
пища;
жидкости;
поцелуй.
95% людей, в чьих семьях есть больные, - могут заразиться!
Симптомы заболевания:
боли в животе (спастического характера);
вздутие живота;
неприятный запах изо рта (без сопутствующих проблем в полости рта и зубов);
отрыжка;
изжога.
Также при длительном заболевании могут быть:
поносы;
запоры;
аллергические кожные реакции;
выпадение волос;
ломкие ногти с последующими грибковыми заболеваниями.
Хроническая инфекция может вызвать изменения вне желудочно-кишечного тракта:
заболевания крови;
сердечно-сосудистые заболевания;
аутоиммунные заболевания;
неврологические изменения;
мигрень;
бесплодие.
Диагностика Хеликобактер пилори: Как выявляется бактерия?
При подозрении на наличие бактерии на основании жалоб больного необходимо произвести ДЫХАТЕЛЬНЫЙ УРЕАЗНЫЙ ТЕСТ, что является сегодня, как считают медики Израиля, «золотым стандартом».
Также хеликобактер пилори может быть обнаружен и при гастроскопии. Но когда нет абсолютных показаний на гастроскопию при наличии определенных симптомов, то проводят только Дыхательный Уреазный тест.
Этот тест заключается в проверке выдыхаемого воздуха и проводится в 2 этапа:
1. набрав силы, выдыхаем воздух через трубочку в пробирку, которую сразу плотно закрывают пробкой;
2. выпиваем раствор мочевины, который насыщен природным нерадиоактивным изотопом углевода (дают также кислые соки, например, апельсиновый);
3. через 30 минут еще раз выдыхаем воздух в пробирку и её также сразу закрывают;
Тест проверяется в лаборатории и уже в течение 7-10 дней есть результат.
При этой проверке бактерии не переносятся от больного к лаборанту!!!
Лечение:
Это комплексное назначение препаратов в течение 10-14 дней: 2 группы антибиотиков и препарат из группы протоновой помпы, который действует на слизистую желудка. Могут быть побочные действия антибиотиков, которые проявляются в виде:
диспепсических расстройств;
поносов;
запоров;
кожных высыпаний;
тошнота;
рвота:
снижение аппетита
изменение вкусовых качеств;
редко - металлический вкус во рту.
Запрещается во время лечения употребление спиртных напитков.
Уже доказано д-ром Барри Маршаллом и д-ром Робином Уорреном, что хеликобактер пилори имеет свою ДНК и они исследуют ДНК лошадиного гриппа, чтобы получить хеликобактер с вакциной лошадиного гриппа. Эта вакцина, как они предполагают сегодня, должна быть в виде спрея, который будет вспрыскиваться в полость рта и защищать людей от хеликобактер пилори. Пока это на стадии исследований…
Доктор Симха Гураль

