Добрый доктор… мандарин
Кроме пищевых достоинств у мандарина еще масса лечебных свойств. Мандарин - яркий, сочный и вкусный фрукт. Обладая пищевыми достоинствами, он еще и полезен. Пейте мандариновый сок, и, кроме наслаждения его чудесным вкусом, вы избавите свою бронхолегочную систему от слизи, облегчите симптомы астмы.
Кроме пищевых достоинств у мандарина еще масса лечебных свойств.
Мандарин - яркий, сочный и вкусный фрукт. Обладая пищевыми достоинствами, он еще и полезен. Пейте мандариновый сок, и, кроме наслаждения его чудесным вкусом, вы избавите свою бронхолегочную систему от слизи, облегчите симптомы астмы. Врачи рекомендуют выпивать ежедневно по стакану сока.
Витамины и кислоты, попавшие в ваш организм с нежной оранжевой мякотью, укрепят сосуды, будут способствовать улучшению аппетита и обмена веществ. Особенно хорошо действуют на сосуды вещества, которые находятся в мандариновой шкурке. Рецепты народной медицины используют отвар шкурки мандарина при астме и бронхите. Эфирное масло мандарина способствует быстрому пищеварению, фитонциды позволяют использовать фрукт для наружного употребления как противогрибковое и антимикробное средство.
На 90 процентов мандарины состоят из воды и содержат не более 40 ккал в одном плоде, поэтому лишние килограммы при их употреблении вам не грозят. Они борются с ожирением и оздоровляют печень. Мандарины сохраняют витамины даже при длительном хранении. Зимой и весной они помогут восполнить недостаток витаминов и повысить иммунитет.
Но не всем мандарины полезны. Их нельзя употреблять при желудочных язвах, воспалительных кишечных заболеваниях, повышенной кислотности, холециститах, гепатитах, острых нефритах.
Автор: Материал подготовила Неля Канаева
Читайте также
Все материалы рубрикиСоевые бобы - средство борьбы с морщинами
Вещество, которое содержится в соевых бобах, способствует улучшению эластичности и упругости кожи, а также помогает женщинам в период менопаузы. Бобы сои содержат очень полезное для омоложения кожи вещество - генистеин.
Вещество, которое содержится в соевых бобах, способствует улучшению эластичности и упругости кожи, а также помогает женщинам в период менопаузы.
Бобы сои содержат очень полезное для омоложения кожи вещество - генистеин. Доказано наукой, что это вещество успешно борется с такими сложными заболеваниями, как сердечные болезни или рак.
Насколько полезно или вредно влияние генистеина на кожу? Известно, что при употреблении продуктов с этим веществом в организме увеличивается уровень коллагена, который отвечает за эластичность и упругость кожного покрова. С возрастом этот белок истощается.
Генистеин имеет свойство изолировать вызывающие уменьшение уровня коллагена ферменты, а также способствует его выработке. Участницы эксперимента, проведенного в 2011 году, сообщили, что количество морщин вокруг глаз заметно уменьшилось после ежедневной двухразовой обработки этой области двумя-тремя каплями генистеина.
Эффект более заметен у женщин после 50-ти, в период менопаузы. Оказывается, молекулы генистеина похожи на эстроген, поэтому действие вещества влияет на частоту приливов и сглаживает неприятные особенности этого периода.
Автор: Материал подготовила Неля Канаева