Как защитить детей от болезней весной?
Почему весной дети начинают болеть? Как защитить их от этого? Весна - такое время года, когда всё расцветает. И болезни в том числе. Почему так происходит и как уберечь детей от весенних болячек?
Почему весной дети начинают болеть? Как защитить их от этого? Весна - такое время года, когда всё расцветает. И болезни в том числе. Почему так происходит и как уберечь детей от весенних болячек?
На первом месте рейтинга весенних недугов находятся острые респираторные заболевания, а попросту простуды. Ребёнок побегал, вспотел, потом на него подул ветерок - и всё готово: иммунитет, ослабленный за зимний период, не справился с поставленной задачей. Не стоит недооценивать ОРЗ, так как они часто сопровождаются всяческими осложнениями: бронхитами, пневмониями, ангинами. Если ребёнок заболел, вызовите врача и некоторое время воздержитесь от похода в детский сад.
На втором месте по частоте заболеваемости среди детей пребывает метеозависимость. В весенний период дети часто жалуются на головную боль или головокружение. Конечно, не лишним будет показать малыша доктору, чтобы исключить более серьёзные проблемы. Весной часто происходят так называемые перепады атмосферного давления, потому дети могут чувствовать лёгкое недомогание, плохо спать, быть раздражительными. Стоит отметить, что такая чувствительность к погодным условиям обусловлена генетически.
Ещё одной неприятностью, что чаще всего случается весной, является носовое кровотечение. Почему так происходит? Дело в том, что в носу у ребёнка сосуды совсем хрупкие, которые имеют свойство лопаться. Если малышу не хватает витамина С, кровотечения из носа могут стать его верными спутниками. Стоит научить ребёнка, как себя вести, если подобное произойдёт в детском саду или школе.
В весенний период у детей могут обостряться хронические заболевания. Обычно весной дети жалуются на боль в области живота. Ничего удивительного в этом нет, так как всякие гастриты, гастродуодениты, дискинезии обостряются именно в это время года.
Заболевания ЛОР-органов "любят" обостряться весной. Это фарингиты, тонзиллиты, гаймориты, отиты. В данной ситуации ребёнку можно помочь лишь тем, что позаботиться о его закаливании преждевременно. Давайте малышу витамины, которые продаются в аптеках. Сегодня можно купить поливитаминные комплексы на все случаи жизни, посоветовавшись заблаговременно с педиатром.
Постарайтесь в весенний период соблюдать режим дня особенно усиленно. Следите за тем, чтобы ребёнок вовремя ложился спать. Не забывайте и о дневном сне. Питание должно быть витаминизированным и сбалансированным. Малыш должен достаточно времени проводить на свежем воздухе. Помните, что положительные эмоции также защищают от болезней.
Автор: Материал подготовила Неля Канаева
Читайте также
Все материалы рубрикиНовое на израильской кухне - 3
Приготовление: Разрезать виноградины пополам продольно. Разрезать пополам помидоры "черри". Мелко нарезать зубчики чеснока. Очистить зеленый перец от семян и мелко его нарезать. Смешать все ингредиенты.
1. Виноградный салат
Ингредиенты:
2 стакана винограда без косточек
1 стакан помидоров "черри"
1 стакан листьев кориандра
2 зубчика чеснока
2 зеленых острых перца
1/4 стакана оливкового масла хорошего качества
Атлантическая или крупная соль
Приготовление: Разрезать виноградины пополам продольно. Разрезать пополам помидоры "черри". Мелко нарезать зубчики чеснока. Очистить зеленый перец от семян и мелко его нарезать. Смешать все ингредиенты. Добавить оливковое масло и вновь всё смешать.
2. Морковный салат
Ингредиенты:
4 моркови
3-4 больших свежих зубчика чеснока
Укроп (большое количество)
Полная ложка молотого сушёного кориандра (именно полная - это волшебный секрет рецепта)
Оливковое масло, лимон, соль и черный перец.
Приготовление: Мелко нарезать зубчики чеснока. Очистить морковь и настругать её на тёрке тонкими полосками, как лапшу (это наиболее предпочтительная форма моркови для того, чтобы она не превратилась в массу после добавки специй). Добавить оливковое масло, лимон, соль, черный перец по вкусу, а также чеснок, укроп и кориандр. Всё перемешать.
Приятного аппетита!
Автор: Материал подготовил Олег Алхазов

