Перфекционизм у ребенка
Перфекционизм у ребенка может развиваться в семье, где все идеально, и воспитание, и подход к ребенку. Каждое замечание ребенку или возмущение капризами собственного чада говорит о том, что родитель не соглашается с открытыми чувствами ребенка. Непонимание эмоций ребенка создает несоответствие с действительностью.
Перфекционизм у ребенка может развиваться в семье, где все идеально, и воспитание, и подход к ребенку. Каждое замечание ребенку или возмущение капризами собственного чада говорит о том, что родитель не соглашается с открытыми чувствами ребенка. Непонимание эмоций ребенка создает несоответствие с действительностью.
Таль Бен-Шахаль, автор книги « Парадокс перфекциониста», говорит, что многие люди не могут предоставить свои чувства. Когда они испытывают боль, им говорят держаться, быть молодцом, когда боятся, им говорят нечего бояться, когда испытывают ненависть, им говорят, что это неприязнь. Вместо всего этого детям нужно говорить правду и только правду. Боль есть боль, страх есть страх, ненависть есть ненависть. Ребенок должен выражать свои чувства, видеть их, причем не искаженными и не требующими самоанализа.
Родительская критика может быть пагубной. Если ваш ребенок постоянно под присмотром, критикой, постоянными замечаниями, то единственной верной стратегией в любых делах становится кратчайший, идеальный путь к цели - вот урок, который ваш ребенок получает в итоге. Никаких отклонений от этого пути не допускается. Со временем у вашего ребенка просыпается голос, который комментирует все его поступки, и он его слушается даже тогда, когда родителей нет рядом.
Родительская похвала так же вредна, как и критика, положительный настрой, бесспорно, важен, дети так же нуждаются в периодах, свободных от оценки, - промежутках времени, когда они могут заниматься делами, развлекаться, свободно, без похвалы и критики, без всякого контроля.
Британский педиатр-психолог Дональд Винникотт объясняет, что ребенок всецело зависит от матери: это полный физический и психологический симбиоз. На этом этапе ребенок нуждается в матери, которая отзывается на все его желания, кормит и качает на руках. Постепенно мать должна отходить от ребенка и давать ему возможность самостоятельно двигаться. Упал ребенок, это естественный процесс во время ходьбы, так он учится ходить, находить возможности самозащиты, здесь подключается мозг. Нормальная мать не бросает ребенка на произвол судьбы, а разрешает ему бороться, справляться с возникшими ситуациями, но до тех пор, пока ребенок в безопасности. Ребенок надеется на самого себя, приучается к всевозрастающей неудаче, адаптации. У ребенка перфекциониста - все или ничего. Лучшее - враг хорошего. Перфекционизм это одно из явлений нервозного состояния. Перфекционизм - идеал, который губит мечту, высказываются ученые.
Перфекционизм (от фр. perfectio) - убеждение в том, что совершенствование является той целью, к которой должен стремиться человек.
Автор: Материал подготовила Инесса Ташаева
Читайте также
Все материалы рубрикиЙога вызывает ощущение благополучия
Занятия йогой не только улучшают положительный жизненный настрой, но и помогают в лечении нарушений обмена веществ.
Занятия йогой не только улучшают положительный жизненный настрой, но и помогают в лечении нарушений обмена веществ.
В соответствии с проведенными шведскими и индийскими учеными исследованиями, занятия йогой способны вызвать у здоровых людей положительные эмоции, а у больных с нарушениями метаболизма (обмена веществ) улучшить биохимические показатели. Группа под руководством доктора Агравала (Индия) смогла оценить положительное влияние этих занятий, а также медитации в 101 случае нарушения обмена веществ у взрослых пациентов.
55 участников занимались йогой с элементами медитации в продолжение трех месяцев. В состав ежедневных упражнений входили стандартные позы, в т. ч. «Раджа Йога» и различные формы медитации. Остальные пациенты получали обычный при этом заболевании уход.
Во время проведения исследования измерялись окружность талии, давление, сахар в крови. В контрольной группе эти показатели были ниже, чем у других исследуемых. Занятия йогой проводились шесть дней из семи. Люди, не входившие в группу участников, практиковали ежедневные сеансы расслабления в кресле в течение 15 минут.
К концу исследования было замечено, что участники, занимавшиеся йогой, были настроены гораздо оптимистичнее остальных. Ученые считают, что это происходит из-за повышения в результате упражнений и медитации выработки антиоксидантов и снижения уровня «стрессового» гормона кортизола.
Отсюда исследователи сделали вывод, что йога может с успехом способствовать профилактике заболеваний и даже помогать в их лечении.
Автор: Материал подготовила Неля Канаева

