Область современной медицины, занимающаяся изучением биологической структуры и функционирования эндокринных органов, называют эндокринологией.
Этот раздел медицины прошел долгий путь становления, его праотцом стал английский врач-патологоанатом Томас Аддисон. В начале ХХ века эндокринология вышла на новый этап своего развития — в Европе изобрели биологические тесты. С их помощью появилась возможность определения уровня содержания специфических соединений, которые синтезируют эндокринные железы в кровь — гормонов. Как вы уже догадались, наша сегодняшняя героиня, москвичка Илана Кацобашвили — врач эндокринолог-диетолог.
- Пользуясь случаем, хочу выразить всем жителям еврейского государства свои слова безусловной поддержки и выразить соболезнования семьям погибших израильтян. Происходящее сегодня на Ближнем Востоке — огромная беда, для каждого из нас. Очень люблю Израиль, это — моя родина, также как и для каждого еврея. Не описать словами всю ту боль и весь тот ужас, который испытываю я и весь наш еврейский народ, наблюдая за происходящими событиями… Израиль и израильтяне — величие человеческого духа, сила воли и роль сверхчеловека в истории! Уверена в победе Израиля, так как нет в мире более сплоченной нации!
- Да, тоже не сомневаюсь, что Израиль победит. А сейчас – расскажите, пожалуйста, о себе, о своих корнях. Как зовут ваших родителей, кто они по специальности?
- Мне — 25 лет, родилась и выросла в Москве. Мои родители - родом из Грузии, я — грузинская еврейка. Папа — Александр Вениаминович, по профессии — экономист, окончил Тбилисский государственный университет. Мама — Радмила Михайловна, по профессии — врач, окончила Тбилисский государственный медицинский университет.
- Из каких этапов состоит лично ваш профессиональный путь?
- В 2020 г. я с отличием окончила очную форму обучения ФГАОУ ВО РНИМУ имени Н.И.Пирогова, по специальности «педиатрия». Затем обучалась в клинической ординатуре в ФГБУ «НМИЦ Эндокринологии» по специальности «Эндокринология». За время обучения в ординатуре прошла дополнительную профессиональную переподготовку по специальности «Диетология», успела поучаствовать в научно-исследовательской работе и приобрела опыт публичных выступлений с докладами. В настоящий момент, являюсь аспирантом ФГБУ «НМИЦ Эндокринологии» по той же специальности — «Эндокринология» и автором более 10 печатных работ, в том числе, в рецензируемых научных изданиях ВАК. Также, у меня имеются публикации в иностранных научных изданиях. И работаю в клинике «К+31» врачом-эндокринологом.
Учитывая, что моя научная работа в аспирантуре связана с беременными пациентками, также тружусь и в родильном доме №4 при ГКБ №31 им.академика Г.М.Савельевой, веду приём представительниц прекрасного пола с эндокринной патологией, развившейся как до беременности, так и во время неё.
- У вас, несомненно, весьма ответственная миссия. А почему решили стать именно эндокринологом-диетологом?
- Для меня, долгое время стоял выбор дальнейшей профессии и с будущей специальностью определилась только на шестом курсе медицинского вуза, буквально за два месяца до подачи документов.
Эндокринология — очень интересная специальность, особенно если в нее углубиться. Гормональная сфера — системная, нет клетки, органа, куда бы гормон не прикладывался. А человек — это система целостная, поэтому интересней воздействовать на все, находя причину и изменяя ее. И ты сразу видишь, как весь организм выздоравливает.
Эндокринология затрагивает практически все области медицины и тесно связана с гинекологией, кардиологией, онкологией и т.д. Можно заниматься вопросами репродукции, щитовидной железы, надпочечников, диабетологии. Возможность работать в нескольких направлениях — это является еще одной причиной, почему я выбрала именно эту профессию.
- Диабет сегодня — это приговор? И что важно помнить, чтобы не заболеть диабетом?
- Сахарный диабет, на сегодняшний день — не является приговором! Любой диабет — управляем, а значит, подконтрольны и риски, связанные с ним. Человек с диабетом, мотивированный на достижение компенсации и ориентированный в заболевании, имеет отличные шансы прожить долгую и счастливую жизнь. Говоря о профилактике сахарного диабета второго типа, очень важно отметить все, что относится к профилактике ожирения. Из моих советов: старайтесь поддерживать максимально стабильную массу тела в течение жизни. Как только заметили изменения в весе — поищите причину и постарайтесь ее устранить. Избегайте быстрого похудения на фоне диет, чисток, голодовок: организм воспринимает это, как стресс и предпримет все усилия, чтобы вернуть все потерянные килограммы. Вообще — избегайте диет / протоколов питания и т.п.: любая краткосрочная стратегия обречена на провал и набор массы тела. Научитесь готовить! Ресторанная еда априори жирнее и калорийнее, чем та, которую можете приготовить дома. Научитесь любить овощи и фрукты и постарайтесь привить то же самое своим детям. Опыт и наука показывают, что чем больше их в рационе, тем меньше вероятность ожирения. Двигайтесь везде и всегда!
Также, рекомендую вам узнать свой уровень глюкозы и гликированного гемоглобина, особенно при наличии факторов риска сахарного диабета второго типа (возраст — 40-45, наследственность по сахарному диабету, избыточный вес, гестационный диабет, малоподвижный образ жизни, повышенный холестерин / триглицериды / давление). Если глюкоза в норме, проверяйте ее регулярно, один раз в год. Если у вас обнаружен предиабет (глюкоза натощак 6,1 - 6,9, глюкоза на 120 минуте ПГТТ 7,8-11,0, гликированный гемоглобин 5,7-6,4%), то обязательно надо проконсультироваться у эндокринолога, который расскажет, как питаться, двигаться, что принимать и какие параметры вашего здоровья контролировать для предотвращения развития сахарного диабета второго типа.
- Каков общий портрет ваших клиентов, кто к вам обычно обращается за помощью?
- Портрет моих пациентов — девушки, планирующие беременность, беременные с эндокринной патологией, пациенты с сахарным диабетом, с высоким уровнем пролактина, ожирением (избыточной массой тела), патологией щитовидной железы (узловые образования щитовидной железы, тиреотоксикоз, гипотиреоз), нарушением кальций-фосфорного обмена и патологии околощитовидных желез (остеопороз, гиперпаратиреоз, гипопаратиреоз), дефицит витамина D, заболевание надпочечников и нейроэндокринные заболевания.
- Рекомендуете ли своим клиенткам строгую диету, можно ли долго выдержать на ней?
- Я, как эндокринолог-диетолог, не сторонник строгих диет, т.к. любые строгие диеты приведут к срывам и к большему набору веса после диеты, к расстройству пищевого поведения. По этой причине, советую пациентам вести дневник питания, чтобы наглядно отслеживать, где кроется проблема.
- Как строится ваш рабочий день?
- Мой рабочий день начинается с амбулаторного приема пациентов, также бывают вызовы в стационар, к тяжело больным пациентам с сахарным диабетом, для коррекции сахароснижающей терапии или к пациентам, которые планово госпитализированы с разными эндокринными патологиями. Также веду набор пациенток в научное исследование, для написания своей диссертации.
- За что любите свою работу, какие эмоции испытываете от своей деятельности?
- С детства мечтала о том, чтобы стать врачом. Возможно, это связано с тем, что моя мама по профессии — доктор и всегда говорила мне, что это самая благородная профессия, востребованная во всем мире. Когда выросла, решила, что медицина будет моим призванием и поступила в РНИМУ им.Н.И.Пирогова, начала изучать основы медицинских наук. Здесь почувствовала, что не может быть ничего лучше, чем понимать, как функционирует человеческий организм и как можно сделать его здоровым. В процессе обучения, стало ясно, что выбор медицины — это выбор трудного пути.
Деятельность в этой сфере требует не только глубоких знаний и умений, но и отзывчивости, чувства ответственности и желания нести помощь тем, кто в ней нуждается.
Уверена, что все эти знания и навыки, которые получаю сегодня, помогут мне в будущем стать истинным профессионалом в своей области и помочь многим людям, в их трудной жизненной ситуации.
- После медицинской темы, постепенно перейдем к теме путешествий. Что сегодня советуете посмотреть туристам в Грузии?
- В первую очередь советую посетить старый Тбилиси, где находится статуя Картлис деда («Мать-Грузия») — символ всей страны. Там же расположены серные бани — это место, где и был первоначально основан город Тифлис (Тбилиси). Именно поэтому, серные бани также являются одной из главных достопримечательностей Тбилиси.
Почти в самом центре можно увидеть оригинальный мост, сделанный из стекла и металла, который соединяет Старый город и парк Рике.
В старом городе найдете знаменитые итальянские дворики, а также украшенные, парадные, традиционные резные балконы и ту атмосферу, за которой обычно и едут в Грузию. Советую прогуляться на площади Свободы, на которой возвышается огромный памятник Георгию Победоносцу.
Обязательно посетите фуникулер! Оттуда открываются потрясающий вид на Тбилиси, особенно в вечернее время. На вершине горы Мтацминда расположен парк развлечений и аттракционов, ресторан «Фуникулер» — там самые вкусные пончики! Еще рекомендую посмотреть Мцхеты — первую столицу Грузии. Там же стоит монастырь Джвари, с очень красивым видом на слияние двух рек — Арагвы и Куры.
- Что помните о школьных годах, чем увлекались в детстве?
- Училась в еврейской школе №1311 г.Москвы. Школьная жизнь была насыщена изучением еврейских традиций, ивритом, грузинскими танцами, занятиями в хоре, параллельно обучалась игре на фортепиано.
- Из кого состоит ваша семья? Как успеваете совмещать дом и работу?
- Моя семья состоит из родителей и родного старшего брата. Совмещать всё действительно непросто, но вполне реально, если грамотно подойти к планированию своего дня.
- А как проводите свободное время, есть ли оно у вас?
- Люблю путешествовать, посещать театры, мюзиклы, проводить время со своей семьей, подругами. Стараюсь регулярно заниматься спортом. Также увлекаюсь художественной и медицинской литературой. Самый настоящий отдых для меня ассоциируется с морем.
- Какие грузинско – еврейские традиции соблюдаются в вашей семье?
- Всегда празднуем все еврейские праздники, посещаем столичные синагоги: на Большой Бронной, в Жуковке и при школе №1311. Наша национальная кухня весьма разнообразная, у меня прекрасно готовят бабушка, мама, естественно, они мне передали все эти навыки. К шаббату мы каждый раз делаем с мамой праздничный стол, печём халы, но больше всего мне нравится искусство создания десертов. Говорить на грузинском умею, но писать и читать, к сожалению, нет, все впереди...
- Каковы ваши планы на ближайшее будущее?
- Мои дальнейшие цели – много путешествовать, познавать мир, обрести свое счастье, постоянно стремиться к углублению своих знаний, качественному осуществлению своей профессиональной деятельности, защите диссертационной работы.
Для тех, кто хотел бы получить консультацию нашей героини по медицинской части, оставляем ее е-мейл: <kacobashvili.ilana@mail.ru>
