Психолог — это специалист, занимающийся изучением проявлений, способов и форм организации психических явлений личности в различных областях человеческой деятельности для решения научно-исследовательских и прикладных задач, а также с целью оказания психологической помощи, поддержки и сопровождения. Вот почему Раиса Пинхас-Абрамова, психолог-консультант, и стала нашей сегодняшней героиней.
***- Раиса, расскажите, пожалуйста, о себе, о родителях. Где родились, где учились?
- Я коренная москвичка, горская еврейка. Папа у меня ширванский, из Баку, мама — из Кубы. Училась я в школе № 56 (бывшая 1230) на Кутузовском проспекте. За высшим образованием отправилась в в РГУ им. Косыгина, на факультет телевидения, а сейчас постигаю ремесло психолога-консультанта, уже подхожу к получению диплома, так как, на самом деле, всегда хотела связать свою жизнь именно с этой профессией.
- Почему же сначала вы решили получить образование в сфере телевизионной журналистики?
- Думаю, здесь свою роль сыграл мой юношеский максимализм: мне очень нравится писать, меня увлекает мир медиа, поэтому тогда я решила связать жизнь с этой стезей. И сейчас остаюсь весьма творческой натурой, продолжаю вести свой блог, записываю свои мысли. Когда я узнала про этот факультет, меня туда сразу потянуло, с теплом вспоминаю этот период своей жизни. Но в дальнейшем решила выбрать то, что больше меня отражает, что больше мне помогает, и с чем смогу в дальнейшем работать.
- А как в вашей семье обстоят дела с традициями и обычаями? И почему у вас такая необычная двойная фамилия?
- Все еврейские обычаи и традиции в нашей семье всегда неукоснительно и с любовью принимались и соблюдались, это остаётся неизменным. И сейчас, когда я вышла замуж, когда у нас родилась дочь, мы с супругом прививаем ей всё, что должна знать, делать и чтить еврейская девочка. Я сама, в свою очередь, уважаю и люблю нашу культуру всей душой, отношусь к ней с благодарностью, со всей строгостью выполнения. Иногда прихожу в ОГЕ в Сокольниках — на лекции, на уроки, на выпечку хал для женщин. По поводу фамилии: для меня было очень важно оставить свою фамилию, а для мужа было важно, чтобы я взяла фамилию его рода. И, так как мы друг друга ценим и уважаем, сошлись на этом, двойном варианте!
- Знаю, что вы ещё и работаете.
- Верно. Моя работа чаще проходит в онлайн-режиме, тружусь из дома, провожу онлайн-консультации в области психологии. Это и мне и моим клиентам очень удобно. А вот людей, которым комфортнее общаться в реале, я принимаю в своём кабинете, он находится в здании недалеко от моего дома, поэтому этот вариант тоже очень удобен.
- Как всё это совмещать с маленьким ребенком, с учёбой, работой? Как помогаете себе в напряженные моменты, когда наваливается усталость?
- Да, конечно, я устаю. Но для меня, моя огромная отдушина — кулинария. Очень люблю готовить, и если есть какие-нибудь интересные рецепты, всегда стараюсь накормить своих любимых: мужа, родителей, братьев, друзей, позвать кого-то в гости. Моё коронное еврейское блюдо — хоягушт (запеканка из курицы и яиц) и ош ярпаги (голубцы с кислой подливкой и рисом на гарнир). Также, мой вечный совет себе и всем, уже как профессионального психолога: не читать тревожные новости и не концентрироваться на негативе. Важно создавать себе самим положительную, безопасную атмосферу — это моё самое главное правило!
- С какими проблемами к вам обращаются чаще всего? Каков общий портрет ваших клиентов?
- Самые распространенные проблемы — личные отношения. Признаюсь, ко мне обращаются больше девушки, мужчинам трудно сделать этот первый и нужный шаг — они приходят ко мне очень редко, чаще — по настоятельному совету своих женщин — жен, сестёр, мам. Активно разбираю с клиентами их проблемы во взаимоотношениях полов, вопросы самооценки, страхи, тревоги, проблемы, тянущиеся из детства и многое другое. Хочу заметить, что все запросы моих клиентов — строго конфиденциальны и являются моей профессиональной тайной. Некоторым моим клиентам хватает двух сеансов, а кому-то требуется не менее шести встреч. Отмечу, что всегда работаю на результат, с открытым сердцем, со всей душой. И, конечно, мне не все равно, как живут мои клиенты вне наших сессий, поэтому я всегда с ними на связи и не оставляю их одних, они в любое время могут мне позвонить, проконсультироваться.
- Получается ли у вас не принимать все их сложности близко к сердцу?
- Не сойти с ума самой бывает, действительно, очень тяжело, ведь некоторые истории — просто пугающие. Но это наша профессиональная обязанность — абстрагироваться, чтобы не провалиться в эту негативную яму. Мы этому учимся — не принимать всё услышанное слишком близко к сердцу. Не могу сказать, что про это забываю, я с этим живу, но постоянно ищу ключи решения в своей голове, чтобы помочь людям. В течение дня думаю об этом, хотя и помогаю себе отвлечься, чтобы в дальнейшем тоже не стать острым клиентом психотерапевта!
- В какой части города живёте, за что любите свой район?
- С детства живу в районе Дорогомилово, на Кутузовском проспекте. Люблю это место за то, что это — мое детство, мои воспоминания, мои теплые эмоции, у меня все мои школьные годы, вся моя юность прошли здесь. Чувствую себя на этих улицах очень комфортно.
- Что у вас в ближайших планах?
- В моих планах — получить диплом и после этого освоить ещё одно направление, стать психологом метода КПТ. Это один из способов оказания психологической поддержки, рассчитанный на то, чтобы помочь человеку выйти из порочного круга привычных паттернов разрушающего поведения, зависимостей и так далее.
- Желаю удачи!
Оставляем контакты Раисы для тех, кто хочет обратиться к ней:
t.me/raisapinxas
+7(963)993-66-65
