• Главная
  • Фонд
  • Новости
  • STMEGI TV
  • STMEGI Junior
  • Горские евреи
  • Иудаизм
  • Библиотека
  • Академия Джуури
  • Лица
  • Мнения
  • Проекты
  • Приложения
  • Переводчик
  • 61.47
    68.21
    17.78

    Как легче выдержать пост Судного дня

    Йом Кипур - Судный день, самый тяжелый день для каждого еврея, день в который Вс-вышний скрепляет Своей печатью запись, полученную нами в Книге Жизни на следующий год.

    Для всех евреев, как верующих, так и и светских, это совершенно особый день, в который наш народ тысячи лет неукоснительно соблюдает все законы Судного дня. 


    Из всех предписаний, пожалуй, самым сложным является категорический запрет на употребление пищи и питья. Мы спросили у экспертов-диетологов, каких продуктов лучше избегать перед постом, а какие, наоборот, следует употреблять, чтобы максимально облегчить 25-и часовой пост.

    Итак, за сутки до начала поста рекомендуется избегать жаренных, соленых и острых продуктов, а также алкогольных и газированных напитков.


    А что же следует употреблять перед постом Йом-Кипур, чтобы легче выдержать его?

    Рекомендуется употреблять больше свежих фруктов и овощей и риса, а самое главное – перед самым началом поста пить как можно больше воды: таким образом мы сможем чувствовать себя сытыми более продолжительное время и не испытывать голода.

    Всем легкого поста и хорошей печати в Книге Жизни!
    Комментарии