Добро пожаловать в уголок поддержки и понимания! Здесь вы найдете советы и ответы на самые важные вопросы о семье, детях и отношениях. Вместе мы разберемся с трудностями, научимся строить гармонию и создавать теплую атмосферу в вашем доме.
Сегодня вместе с Татьяной Шамаиловой, опытным детским психологом, мы обсудим начало учебного года — какие вопросы чаще всего волнуют родителей и как с психологической точки зрения лучше поддержать детей в этот важный период.
Лея, я бы выделила здесь несколько моментов. Во-первых, страх перемен. Потому что для ребенка 2–3 месяца каникул—это достаточно долгий период времени, в который, как правило, меняется и режим дня, и наполнение. Во-вторых, возвращение к графику может вызывать у ребенка тревогу и переживания.
— Очень знакомое состояние, встречается и у взрослых.
— Конечно, даже взрослый, будучи на отдыхе, когда возвращается к своим трудовым будням, проходит период адаптации. Это не зависит от возраста. У всех это будет проходить по-своему, в младшей школе и у подростков свои моменты. Более того, может возникать страх не оправдать ожидания своих родителей, которые за лето много всего сделали для своего ребенка и хотят, чтобы он сейчас с новыми силами начал учиться.
— Как ты считаешь, насколько важно родителям создавать у ребенка позитивный настрой в начале учебного года? Какие приемы и слова помогают ребенку идти в школу с удовольствием?
— Очень важно дать ребенку заряд позитивных мыслей. То есть не говорить, что вот сейчас начинается учеба, нужно учиться, делать уроки, что появятся новые предметы. А делать акцент на том, что он встретит своих одноклассников, сможет поделиться с ними впечатлениям о летних каникулах, послушать их рассказы. Нужно объяснять ребенку, что в школе опять будут интересные мероприятия, спектакли, презентации. В общем, напомнить ему то, в чем он силен и что приносило ему удовольствие и радость в прошлом учебном году. То есть как бы сфокусироваться на позитиве и обсуждать приятное.
— Мы знаем, насколько важно для развития ребенка иметь хорошие отношения с ровесниками. И для родителей важно понимать, как складываются отношения их ребенка в классе, это играет ключевую роль в процессе социализации. Дети учатся взаимодействовать друг с другом, развивают навыки общения и разрешения конфликтов. Это важно для их эмоционального и психологического благополучия.
— Да, а в начале учебного года это особенно острый вопрос, если у ребенка хорошие, дружеские отношения в классе, это одна история. Если у ребенка были какие-то трудности в выстраивании отношений с одноклассниками, то в этом случае переживаний будет больше, и такие случаи нужно разбирать с каждым ребенком индивидуально.
— Татьяна, а что насчет раннего подъема после летних каникул?
— Когда происходит резкий переход от свободного летнего графика к четкому режиму учебного года, это тоже вызывает стресс — и психологический, и физиологический. Поэтому стоит заранее мягко переходить к режиму учебного года, об этом стоит позаботиться родителям, тогда стресса не будет.
— Многие родители переживают, что ребенок не хочет заниматься уже в самом начале учебного года. Это что-то с мотивацией не в порядке?
— У многих ребят мотивация снижается во время каникул, возникает ощущение: вот опять школа, опять все это снова, это так долго, и следующие каникулы очень далеко.
— Значит, родители должны быть к этому готовы, а какого поведения можно ожидать от детей?
— По-разному, зависит от возраста, например, младшие школьники могут проявлять тревожность, капризность, плаксивость, могут реагировать на обычные ситуации неадекватно с точки зрения родителей. Или, наоборот, ребенок может закрыться, впасть в апатию, быть замкнутым, погруженным в свои мысли.
— Что делать тогда, как помочь ребенку?
— Здесь очень важно наблюдать за ребенком и помогать ему, проговаривать с ним, что он чувствует, — чтобы у него была уверенность, что есть тот, кому важны его переживания и кто готов выслушать его и поддержать в непростых переживаниях и мыслях.
— А если ребенок переходит в новую школу — это всегда большой стресс для всей семьи? Какие шаги могут помочь родителям и детям справиться с тревогой и страхом перед неизвестностью?
— Это обстоятельство вызывает особенные переживания. Нужно заранее пойти с ребенком в эту школу, если он там еще не был, посмотреть, как обустроена территория, что там вокруг. Если ребенок будет ходить в школу пешком, два-три раза заранее прогуляться туда. Если будет ездить, то съездить с ним и погулять по окрестностям, чтобы посмотреть, что это за район. Это будет снижать тревогу и страх.
— Очень многие родители записывают детей сразу в несколько кружков с сентября. Но важно в первые недели учебного года не перегружать ребенка. Как правильно составить расписание, чтобы он успевал адаптироваться к школе и постепенно включать в свою жизнь дополнительные активности?
— Тут очень важно в течение первого месяца дать ребенку потихоньку влиться в учебный процесс, не нагружать его сразу кружками, дополнительными секциями. Обычно так и бывает, в музыкальных и спортивных школах сентябрь — он такой «раскачивающийся», занятия начинаются во второй половине месяца, и это очень правильно.
Дорогие читатели, вместе с Татьяной мы постарались затронуть важные и актуальные темы, связанные с воспитанием и психологическим здоровьем детей в начале учебного года. Надеемся, что наш сегодняшний разговор поможет вам в создании крепкой и любящей семьи. Помните: гармония – это не статичное состояние, а постоянный процесс, который требует внимания, любви и усилий каждого. Присылайте ваши вопросы и размышления на нашу электронную почту: psiholog1136@mail.ru. Мы обязательно обсудим их в следующих выпусках нашей рубрики. Пусть каждый день приносит радость и уверенность в завтрашнем дне!
С уважением
и наилучшими пожеланиями,
ведущая рубрики
Лея ГАВРИЛОВА
и моя гостья
Татьяна ШАМАИЛОВА
